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INTELIGENCIA EMOCIONAL, Nombre: Lilian Peñaloza, Fecha: 2021-08-17, image,…
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Definición
Es un constructo que nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás.
Modelo en el que se considera que las emociones son algo intrínseco a nuestro comportamiento y actividad mental no patológica y que, por consiguiente, son algo que debe ser estudiado para comprender cómo somos.
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Elementos
Automotivación
Habilidad a la hora de no ceder a las metas a corto plazo que pueden llegar a eclipsar los objetivos a largo plazo.
Dejar atrás aquellos obstáculos que solo se fundamentan en la costumbre o el miedo injustificado a lo que puede pasar.
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Autocontrol emocional
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Ser conscientes de qué aspectos de una emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno.
Nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente.
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Pepel de las emociones
La trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.
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Podemos encontrar personas cuyas capacidades intelectuales son muy limitadas, pero en cambio consiguen tener una vida exitosa en lo que refiere al ámbito sentimental, e incluso en el profesional.
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¿En qué consiste?
El Cociente intelectual (IQ) es un buen indicador para saber si una persona será exitosa en la vida.
Las capacidades y habilidades necesarias para tener éxito en la vida eran otras que iban más allá del uso de la lógica y la racionalidad.
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