Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
พยาธิของกล้ามเนื้อและกระดูก - Coggle Diagram
พยาธิของกล้ามเนื้อและกระดูก
จำนวนของกระดูก (Number of bone)
จำนวนของกระดูกทั้งหมดในร่างกาย หมายถึง กระดูกในผู้ใหญ่ที่เจริญเต็มที่แล้ว มีทั้งสิ้น 206 ชิ้น
กะโหลกศีรษะ (Cranium) 8 ชิ้น
กระดูกหน้าอก (sternum) 1 ชิ้น
กระดูกสันหลัง 26 ชิ้น
กระดูกหน้า (face) 14 ชิ้น
กระดูกหู (ear) 6 ชิ้น
กระดูกโคนลิ้น (Hyoid bone) 1 ชิ้น
กระดูกซี่โครง (Ribs) 24 ชิ้น
กระดูกแขน (upper extremities) 64 ชิ้น
กระดูกขา (lower extremities) 62 ชิ้น
แบ่งตามลักษณะของกระดูก
กระดูกยาว รูปร่างไม่แน่นอน ได้แก่ กะโหลกศีรษะ กระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน
กระดูกแบน ได้แก่ กระดูกซี่โครง กระดูกอก กระดูกสะบัก
กระดูกยาว ได้แก่ กูดูกแขน และขา
กระดุกลม
กระดูกสั้น ได้แก่ กระดูกข้อมือ กระดูกข้อเท้า
กระดูกโพรงกะโหลกศีรษะ
คำศัพย์ที่เกี่ยวข้อง
Humerus กระดูกต้นแขน
Clavicle ไหปลาร้า
skull กะโหลกศีรษะ
femur กระดูกต้นแขน
ulna กระดูกแขนด้านใน
radius กระดูกแขนด้านนอก
scapula กระดูกสะบัก
patella สะบ้า
rib กระดูกซี่โครง
ข้อและกระดูก
การเคลื่อนไหวของข้อต่อ
เคลื่อนได้3 ระนาบ เช่น ข้อไหล่ข้อสะโพกอาหารและยาที่เรากินหรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อจะซึมผ่านกล้ามเนื้อไป การฉีดเข้าข้อต่อโดยตรงอาจเกิดอันตรายได้
เคลื่อนได้ระนาบเดียวกัน(แบบบานพับ) เช่น ข้อศอกข้อเข่า
เคลื่อนได้2 ระนาบ เช่น ข้อมือ กระดกขึ้น-ลง
กระดูกแต่ละท่อนต่อเชื่อมกันด้วยเอ็นซึ่งต่อกันได้หลายแบบ แล้วแต่การเคลื่อนที่การที่กระดูก ประกอบด้วยชิ้นเล็กขึ้นน้อยมาต่อๆกันทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างนิ่มนวลราบรื่นมากขึ้น
กระดูกแบบหัวกลม เช่น กระดูกกะโหลกศีรษะ กระดูกต้นคอ กระดูกต้นขา กระดูกสะบัก เป็นต้น
กระดูกแบบบานพับ เช่น กระดูกต้นแขนข้อต่อ บริเวณหัวเข่า
กระดูกเคลื่อนที่ได้เล็กน้อย เช่น กระดูกบริเวณก้นกบ
กระดูกที่เคลื่อนที่ไม่ได้ เช่น กะโหลกศีรษะ
ส่วนสำคัญของระบบกระดูก
กระดูกอ่อน (cartilage) ทำหน้าที่รองรับส่วนที่อ่อนนุ่มของร่างกาย เพื่อที่จะทำให้การเคลื่อนไหวได้สะดวก ป้องกันการเสียดสีเนื่องจากผิวของกระดูกอ่อนเรียบ
ข้อต่อ (joints) คือส่วนต่อระหว่างกระดูกตั้งแต่สองชิ้นขึ้นไป
กระดูก (bone) เป็นส่วนที่แข็งที่สุด โครงกระดูกในผู้ใหญ่ มี206 ชิ้น ส่วนในทารกแรกเกิดจะมีกระดูกถึง300ชิ้น เพราะกระดูกอ่อนยังไม่เชื่อมต่อกัน
เอ็น (tendon) มีทั้งเป็นเอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นยึดข้อ (ligament) เป็นเนื้อเยื่อที่มีความแข็งแรงมาก
ระบบโครงกระดูกเป็นโครงสร้างของร่างกายช่วยป้องกันอวัยวะต่างๆที่อยู่ภายในที่เกาะเกี่ยวอยู่ภายในกระดูกแต่ละส่วนของร่างกาย องค์ประกอบสำคัญอีอย่างหนึ่งภายในกระดูก คือ ไขกระดูก
ขณะเดียวกันกระดูกยังเป็นแหล่งเก็บสะสมเกลือแร่ชนิดต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแคลเชียมและฟอสฟอรัส บริเวณรอบกระดูกจะมีเนื้อเยื่อหนาห่อหุ้มอยู่ เรียกว่า เยื่อหุ้มกระดูก(Periosteum) ซึ่งเยื้อหุ้มกระดูกนี้ประกอบด้วยเชลล์กระดูกและหลอดเลือด
หน้าที่ของกระดูก
โครงกระดูกมีหน้าที่สำคัญในการค้ำจุนและรกัษารูปร่างให้ทรงตัวอยูได้ช่วยป้องกันอวัยวภายในร่างกาย เช่น กระดูกซี่โครง ป้องกันหัวใจปอดและตับ กะโหลกศีรษะ ป้องกันเนื้อเยื้อสมองเป็นต้น กระดูกยังเป็นที่ยึดเกาะของเนื้อเยื้อและกล้ามเนื้อเยื้อช่วยในการเคลื่อนที่ไขกระดูกที่อยู่ภายในกระดูกจะทำหน้าที่สรางเชลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือด
อาหารบำรุงกระดูก
อาหารชุ่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกเช่นอาหารพวกที่มีแคลเชียมสูง ได้แก่ นมสดไข่แดง ผักใบเขียว ผลไม้และอาหารที่มีวิตามินดี เช่น น้ำมันตับปลา ผักสด การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยพัฒนากระดูกให้เจริญอย่างเต็มที่และแข็งแรง ระวังอย่าให้น้ำหนักตัวมากเกินไปเพราะอาจทำให้ข้อต่อชำรุดเสื่อมสภาพเร็ว
การบำรุงและพัฒนาโครงร่าง
ข้อเคล็ดเกิดจากเส้นเอ็นที่ยึดติดกระดูกฉีกขาดทำให้อักเสบ บวมบริเวณข้อต่อและห่อเลือดรักษาโดยใช้น้ำแข็งประคบ
หน้าอกแอ่นตะโพกยื่น ทำให้กระดูกสันหลังช่วงเอวแอ่นมากทำให้เกิดอาการปวดหลัง
การนั่งเอามือเท้าคางหลังงอให้กระดูกสันหลังโก่งปวดหลัง
การเดินเอาส้นเท้าลงก่อนทำให้พยุงน้ำหนักได้ดีเดินเร็วแล้วมีความรู้สึกว่าตัวเบากว่า
การเดินเอาปลายเท้าลงท่ายืนควรยืนไหล่หลังตรง แอ่นเล็กน้อยบร์โวณคอ
มนุษย์มีกระดูกทั้งหมด 206 ชิ้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ
กระดูกแกนกลางของร่างงกาย (Axial skeletal) มีทั้งหมด 80 ชิ้น ได้แก่
กระดูกทรวงอก (Sternum) 1 ชิ้น
กระดูกซึกโครง (Rib) 24ชิ้น
กระดูกสันหลัง (Vertebrae) 26 ชิ้น
กระดูกหู(Bone of ear)
กระดูกกะโหลศีรษะ(Cranium)
กระดูกใบหน้า (Bone of face)
กระดูกโคนลิ้น (Hyoid bone)
กระดูกระยางค์(Appendicular skeletal) ประกอบด้วยกระดูก 126 ชื้น
กระดูกต้นแขน (Humerus) 2 ขึ้น
กระดูกนิ้วมือ (Phalanges) 28 ชิ้น
กระดูกเชิงกราน (Hip bone) 2 ชิ้น
กระดูกต้นขา (Femur) 2 ชิ้น
กระดูกฝ่ามือ (Metacarpal bone) 10 ชิ้น
กระดูกนิ้วเท้า (Phalanges) 28 ชิ้น
กระดูกข้อเท้า (Tarsal bone) 14 ชิ้น
กระดูกน่อง(Fibula) 2 ชิ้น
กระดูกหน้าแข้ง (Tibia) 2 ชื้น
กระดูกฝ่าเท้า (Metatarsal bone) 10 ชิ้น
กระดูกไหล่ (Shoulder girdle) ประกอบด้วย
กระดูกสะบัก (Scapular) 2 ชิ้น
กระดูกไหปลาร้า (Clavicle) 2 ชิ้น
กระดูกปลายแขน (Bone of forearm) ประกอบด้วย
กระดูกปลายแขนท่อนใน (UIna) 2 ชิ้น
กระดูกปลายแขนท่อนนอก (Radius) 2 ชื้น