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Elementos y tipos de movimientos en la Gimnasia Aeróbica. - Coggle Diagram
Elementos y tipos de movimientos en la Gimnasia Aeróbica.
Elementos de la gimnasia Aeróbica.
Se basa en los diferentes movimientos que se debe realizar.
Los pasos básicos son:
Marcha
Trote
Elevación de rodillas
Patadas Altas.
Reglas:
Las reglas se basan en la capacidad de los de los deportistas para realizar patrones de forma continua.
se debe mostrar lesividad y fuerza.
Equipamiento:
Se necesita de maillot de gimnasia los cuales están creados a base de tela elástica.
Este atuendo debe de amoldarse al cuerpo y se cómodo para poder hacer los ejercicios.
Movimientos de gimnasia aeróbica.
Marcha
Rodilla al pecho
Lange
doble paso
Jumping Jack
Trote
