Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ESTRÉS - Coggle Diagram

- - - - Es el más común suele aparecer por problemáticas recientes.
        
        Tiende a tener una duración efímera
    - - Se considera crónico cuando tiene un periodo de tiempo prolongado,.
        
        Si el estrés dura semanas o meses, se considera como crónico
  - - - Problemas de pareja
      - Problemaas en el trabajo
      - Problemas sociales
      - Problemas familiares
  - - - Hablar de la situación y como se siente al respecto
      - Hacer ejercicio físico
      - Buscar ayuda psicológica
      - Realizar técnicas de relajación