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8월 13일 통찰수업 - Coggle Diagram
8월 13일 통찰수업
체계화(범주화)
일정한 원리에 따라서 낱낱의 부분이 짜임새 있게 조직되어 통일된 전체로 됨. 또는 그렇게 되게 함.
기억력을 엄청나게 키워준다.
감정을 다스리는 방법 뇌과학, 마인드컨트롤,
편도체
각자만의 방법이 있음
뇌
감정의 뇌는 편도체와 비슷
변연계 깊숙한 곳에 위치
바로 앞에 전두엽
바로뒤에는 해마
편도체는 가장빨리 반응을 준다.
자율신경을 조절하는 영역들과 이어져 있다.
두가지
변도체
이미지상
조절할수 있는이유.
전두피질 때문
전두피질은 20대 후반정도 되어야 완정이 성숙
편도체와 전두엽의 길이 너무 약함
언어로 이어짐
언어는 전두엽이 발달하는데 큰 도움을 줌
감정을 알아차리는 법
종이를 준비하고, 자신이 갓고있는 감정을 모두다 쓴다.
기역을 잘 할려면 계속 써야한다.