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Problema 9 - Coggle Diagram
Problema 9
Medidas para corrigir esses distúrbios
Higiene do sono
Educação dos pais para uma adequada higiene do sono
Evitar bebidas com cafeína
Adequado local de sono
Evitar as luzes de aparelhos antes de dormir
Terapias comportamentais
Rotinas positivas
Técnicas de relaxamento
Hora de dormir planejada
Terapias farmacológicas
Anti-histamínicos
Ferro
Melatonina
Benzodiazepínicos
Desenvolvimento do sono durante a infância
Sono no feto
24 a 27 semanas
EEG, predomínio occipital
36 semanas de gestação
Atinge a forma madura
Feto dorme a maior parte do tempo
80% REM
Recém nascidos e lactentes
Dorme 16 a 18 h por dia
50% REM
2 a 6 anos
Cerca de 12 horas de sono
desaparecimento da sesta
Entre 2 e 5 anos
6 a 12 anos
8,5 a 10 h de sono
Redução do sono delta (Profundo)
Apresentações clínicas da insônia comportamental da infância
Associação para início do sono
Frequentes e prolongados despertares noturnos
Ex:
Crianças que iniciam o sono com contato físico
Mais comum até 3 anos de idade
Dificuldades de imposição de limites
Relutam na hora de ir pra cama ou adiam esse momento
Frequentemente
PRÉ ESCOLART4ES E ESCOLARES