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ATLETISMO :runner: - Coggle Diagram

- - - - Arremesso de peso
    - - Lançamento de disco
      - Lançamento de dardo
      - Lançamento de martelo
    - - Salto em distância
      - Salto em altura
        
        3 OPORTUNIDADES PARA CADA ATLETA.
        
        O ATLETA ESCOLHE EM QUAL ALTURA VAI ENTRAR NA COMPETIÇÃO.
        
        O ATLETA SÓ PODE SE IMPULSIONAR COM UM DOS PÉS NO SOLO.
        
        Tipos de salto:
        
        Rolo ventral
        
        Rolo dorsal
        
        Salto tesoura
      - Salto triplo
        
        TRÊS SALTOS CONSECUTIVOS.
        
        OS DOIS PRIMEIROS DEVEM SER REALIZADOS COM A MESMA PERNA (HOP E STEP) E O TERCEIRO COM A OUTRA (JUMP).
        
        NAS COMPETIÇÕES MASCULINAS: 13 METROS DE DISTÂNCIA ENTRE A TÁBUA DE IMPULSÃO E A CAIXA DE AREIA E NA FEMININA 11METROS
      - Salto com vara
    - - HEPTATLO (FEMININO)
        
        100M COM BARREIRAS
        
        200M RASOS
        
        800M
        
        SALTO EM ALTURA
        
        SALTO EM DISTÂNCIA
        
        LANÇAMENTO DE DARDO
        
        ARREMESSO DE PESO
      - DECATLO (MASCULINO)
        
        100M RASOS
        
        SALTO EM DISTÂNCIA
        
        ARREMESSO DE PESO
        
        SALTO EM ALTURA
        
        400M RASOS
        
        110M COM BARREIRAS
        
        LANÇAMENTO DE DISCO
        
        SALTO COM VARA
        
        LANÇAMENTO DE DARDO
        
        CORRIDA DE 1.500M
  - - - SIMPLES: 800M E 1500M
      - CORRIDAS COM OBSTÁCULOS: 3000M
        
        5 OBSTÁCULOS POR VOLTA – 1 DELES É O FOSSO DE ÁGUA.
        
        O FOSSO DE ÁGUA MEDE 3,66M DE COMPRIMENTO, COM FUNDO INCLINADO COMEÇANDO COM 70CM.
        
        OS OBSTÁCULOS TEM DISTÂNCIA DE 80M ENTRE SI.
        
        PROVA MASCULINA: 0,914M DE ALTURA e PROVA FEMININA: 0,762M DE ALTURA.
    - - SIMPLES: 5000m e 10000m
    - - REVEZAMENTOS: 4x100 e 4x400
        
        PASSAGEM DO BASTÃO
        
        PASSAGEM EXTERIOR (ESQUERDA PARA DIREITA)
        
        PASSAGEM INTERIOR (DIREITA PARA ESQUERDA)
        
        PASSAGEM MISTA (FRANKFURT) - COMBINAÇÃO DE INTERIOR E EXTERIOR
        
        ASCENDENTE OU DESCENDENTE
      - SIMPLES: 100m, 200m e 300m
      - AUXÍLIO DOS BLOCOS DE PARTIDA
      - CORRIDAS COM BARREIRAS
        
        Masculino: 110m com barreira de 1,067m e 400m com barreiras de 0,914
        
        Feminino: 100m com barreira de 0,838m e 400m com barreiras de 0,762
        
        10 BARREIRAS (INDEPEDENTE DA PROVA)
        
        FASES DO MOVIMENTO:
        
        IMPULSÃO NO SOLO
        
        PERNA DE ATAQUE EM EXTENSÃO E PÉ FLETIDO
        
        PASSAGEM SOBRE A BARREIRA
        
        RECUPERAÇÃO
  - - - 20km ambos e 50km (masculino)
      - NÃO É VÁLIDO CORRER, OU SEJA, TER FASE DE VOO.
      - UM DOS PÉS DO ATLETA SEMPRE DEVE ESTAR EM CONTATO COM O SOLO.
      - A PERNA DO ATLETA DEVE ESTAR RETA, SEM DOBRAR O JOELHO, DESDE O MOMENTO EM QUE O PÉ TOCA O SOLO ATÉ SUA PASSAGEM NA VERTICAL.
    - - 42.195 M
    - - CONSCIENTIZAÇÃO DE PROBLEMAS SOCIAIS OU DE SAÚDE
- - - - REGISTROS QUANTITATIVOS DOS RESULTADOS EM RELAÇÃO AO TEMPO, DISTÂNCIA, ALTURA, ETC.
  - - - Revezamento
- - - - TIPO 1 (VERMELHAS)
        
        Contração lente
        
        Altamente resistentes a fadiga
        
        Aeróbico
        
        Provas de longas distâncias, como, marcha atlética, maratonas e etc...
      - TIPO 2 (BRANCAS)
        
        Anaeróbico
        
        Fadigam rapidamente
        
        Contração rápida
        
        Movimentos rápidos e potentes
        
        Provas de velocidade como 100m e 200m metros e outros...
    - - APRESENTAM O TRONCO MAIS DESENVOLVIDO.
      - Provas de natação
    - - OS ATLETAS VELOCISTAS E OS SALTADORES EM ALTURA NEGROS/PRETOS POSSUEM MEMBROS MAIS LONGOS E QUADRIS MAIS ESTREITOS.
      - ATLETAS DE ASCENDÊNCIA AFRICANA TENDEM A POSSUIR MAIOR NÚMERO DE FIBRAS DE CONTRAÇÃO RÁPIDA.
      - ÂNGULO DO OSSO DO CALCANHAR MAIS VERTICAL, FAVORECENDO A VELOCIDADE.
      - DENSIDADE ÓSSEA MAIOR.
      - MENOR GORDURA CORPORAL.
      - Provas de Atletismo
    - - OS ATLETAS ASIÁTICOS POSSUEM PERNAS MAIS CURTAS EM RELAÇÃO AOS COMPONENTES DA PARTE SUPERIOR DO TRONCO, O QUE CONSTITUI UMA CARACTERÍSTICA DIMENSIONAL BENÉFICA NAS PROVAS DE DISTÂNCIAS MAIS LONGAS E NO LEVANTAMENTO DE PESOS.
    - - Indivíduos negros/pretos, em média, o centro de gravidade está localizado 3% acima do que em indivíduos brancos.
      - negros/pretos e brancos daria uma vantagem de 1,5% no tempo total para os negros/pretos em provas de velocidade do atletismo
      - e os mesmos 1,5% de vantagem para os brancos nas provas rápidas de natação
  - - - DIFERENÇA ECONÕMICA
      - FALTA DE OPORTUNIDADES
      - FALTA DE ESCOLARIDADE
      - RACISMO
      - ETC...
    - - esportes que envolvem menos equipamentos ou uma estrutura são praticados predominantemente por pessoas negras ou pretas, como o atletismo.
      - E esportes mais elitizados como, Vela, hipismo, escalada são praticados predominantemente por pessoas brancas