Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

А (Детство, О личной жизни не рассказать. Я Ася, профессиональный журалист…

- - - - Самые страшные когда папа мучил маму, мог поднять руку. У меня отношение к мужу, жду подвоха, постоянно в состоянии мобилизации сил.
      - Если случался с кем-то конфликт, знали, что папа не поддержит, избегали конфликты, терпели если кто-то обижал. Папа не был на нашей стороне, не было опоры. Мам поддерживала, но мамино слово не имело веса. Не желание вмешиваться в конфликт.
        
        Если злит человек, задело, то я иду и говорю ему это. Но при этом в отношениях с людьми у которых есть опора, спина, кто сильнее, есть защитники.
        
        Защищаю интересы целого дом, не смотря на то что писали только мне, что иду и защищаю правду справедливость меня окрыляло. Очень обостренное чувство справедливости.
  - - - Но при этом были интеллектуалами, много книг, всё время читал, всё время с газетами и книгами. БЫло много хороших моментов, но когда вспоминаю детсвто много плохих. Никогда не было близких теплых отношений. К маме на Вы. Априори не можешь чувствовать её другом. Я последний ребенок.
        
        Я не зависима от её одобрения, когда занялась фрилансом, мама начала говорить зачем занимаешься этой фигнёй. Не зависима от одобрения, поощрения, хорошие отношения сейчас, мягкая и нежная. Поддерживает.
- - - - Учителя хорошо относились, любили, всегда была старостой (хотя не хотела), мне всегда ставили в пример сестер, они были отличицами, красивый почерк а у тебя не. Меня это не задевало, была отличницей с душой двоишницы. От золотой медали отказалась сознательно, я заявила, что медаль не нужна и брать её не буду. В университете звали в аспирантуру бесплатно, но я отказалась. Потому что были не мои палны. Могу отказаться от вещей за которыми гонится толпа.
        
        Всегда среди людей, окружения. В школьные годы были подруги. Одна никогда не бывала. В студенчестве было много друзей и подруг, сама коммуникабельная, легко завожу знакомства. В отличие от 3 сетсры, она всё внутри себя, а я делюсь трудными ситуациями
        
        Делюсь, нуждаюсь в поддержке, хочу услышать какой плохой он, ты права. Знать, что меня поддержкат, знать, что я не одна.
- - - - Ходила в школу, посещала кружки, 7 лет танцевала в ансамбле и в других кружках. Были домоседки, в основном дома, занимались домашними делами, играли, уборку делали. особого разнообразия не было.
        
        В этот период были с мамой с моей стороны. Я могла бурчать, что нет нормальной одежды, мама объясняла. Я могла сказать, а нечего было нас рожать. Юношеский максимализм. мама сильно обижалась, плакала, сестры нападали, что я обидела маму. Я не понимала зачем родители родили детей, если не могут дать всё, одежду и еду. Сейчас стыдно.
        
        Не извенялась, для меня сложно, сейчас могу извиниться даже если не права, потому что отношения с родными дороже моих амбиций.
- - - - Не испытывала страха ка кдома, контроля напряжения. папа не разрешал прилечь, девочкам нельзя лежать. В махачкале была свобода, хочешь лежишь, готовишь, чиатешь. папа звонил 10 раз за день. Тогда появилось много подруг и друзей, с которыми общаемся. На море ходили, обащлись. Все самые лучшие воспоминания в тех годах. СВОБОДА. Труднотси были, но больше хорошего.
        
        Трудности бытовые, одна из соседок обворовывала нас, с нами жила воровка и наркоманка, были наивные и глупые. Когда узнали, прижали к стенке, она пошла в наступление, угрожала. пото выслеживала, угрожала, в тот момент обратилась к сестрам и братьям двоюродным, они пообщались с ней и поставили на место.
        Когда съехали от тёти, снимали квартиру, риелторы попались непорядочные, кинули на деньги.
- - - - Когда родился сын мы преехали в совй дом, дом во дворе у родителей мужа. Свёкр был тиран тираныч, свекровь работяга-худенькая. Я выбрала ка котца, он как маму. Свёкр донимал, влезал во всё, что мы делаем, в плоть до того как одеваю и кормлю. ПРи этом он очень сильо меня любит, хорошо относится. Мне кажется что унего шизофрения, никто не признает. Свекровь гоняла готовь то, сё, желание угодить быть само йлучшей. Вогнало в яму, была на грани. Ребенок старший нервный и мнительный.
        
        Не выносила, нет личных границ, двери не закрывали,свёкр мог зайти и забрать ребенка, котоырй спал с нами. Постаивла условия либо развод, либо переезжаем.
        
        С 2018 года живём отдельно, на расстоянии идеальные отношения. По началу было сложно. Я рада, что приняла такое условие. Ни одна девушка не приняла бы такое
        
        Ощущение что введу в заблуждение, что даю необъективные данные. Не ходила к психологу, первая распаковка.
      - Очень сложный и требовательный, абьюзер. Вокруг меня сложные люди, может сама притягиваю, сестар которая на год старше ведет себя как макмочка, все подруги боялись ей. КОгда отпрашивали на прогулку, подходили кней. Сестра меня потсоянно мучала, угаржала,ч то что-то сделает с собой. ДУмала поскорее выйти замуж,я прсотой человек, не люблю, когда осложняют жизнь. ТЫ забыла крышку с кастрюли снять. И атких ситуаций миллион, как можно придраться за пыль, за ужин не в 7 а в 8. Он просыпается 5 раз за ночь, тоже тревожный мозг. Сын такой же сложный, чуть что психует, 7 лет, усложняет себе и нам жизнь. Вчера ревел из-за того что кошки не попадут в рай. Тяжело с такими людьми, в стстоянии тревожности. Может от меня зависит, может я позволяю с собой себя так вести. Хочется простоты, завалистья на диван отдохнуть,х очется когда хочу встать и пойти к сестре. Но муж не разрешает
        
        Должна спросить разрешение, не чаще 2-3 раза в месяц. Что касаемо моей лчиности, помогать другим. 1,5 года жили на зп мужа, 15000, я могу жить на такую сумму. ПОшла на фриланс чтобы не просить деньги на себя, чтоб была подушка безопасности, люблю помогать сестрах. Сейчас когда начала прокрастинировтаь, коуч сказал, что у меня нет сильной глубинной мотивации, должна быть глубинная цель. сейчас не могу понять какая должна быть глубинная цель, как до неё докопаться.
        
        Хотелок финансовых много, квартиру нужно закрыть, у меня етсь цель расплатиться за квартиру, всё что зарабатываю отдаю туда, хочу квартиру в городе, негде там останавливаться. Потребность души, признание, восхищение, люблю чтоб меня хвалили, восторгались. Это всё проявляется и в личной жизни и в работе, перфекционизм. Жду похвалы, спрашиваю вкусно или нет. Он ругает за то, что я верю похвале людей, все люди в восторге от меня, меня обожают среди всех сестер. Я зависима от подхалимажа, верю лапше которой вешают на уши. При этом он сам не делает комплименты.
        
        ПЕРВОЕ ВРЕМЯ хвалила, на руках носила, но после его ран стала грубой, перешла в оборону. Я могла делать комплименты и приятное, но всё должно быть взаимно. првый год до рождения ребенка осыпал комплиментами, потом включился типичный дагестанец, ага есть ребенок.
        
        Муж шикарный отец, еду вообще не покупаю, муж всё покупает
        
        Ребенок сын всё должно с первого раза получаеться. Дочь ко мне очень привязана, требует 100% внимание, не могу даже в туалет сходить, они усложняют работу на фрилансе. Усложняют жизнь. Я сам атревожная мама, с себя ответственности не снимаю.
        
        Плохая черта, если думаю, то думаю постоянно, где мне выкроить время на работу, задачи. Идея захватывает полностью. Я не могла отключить мозг, он постоянно думал о методичке
- - - - По рассказу папина фигура всегда важнее, папино внимание, папино одобрение. Но скандалы и эмоциональные качели заложили недоверие к мужчинам и хорошую самооценку прикрытую жретвой.
        
        Детство было наполнено хорошими моментами, однако они перечеркнуты тяжелыми воспоминаниями о скандалах в доме. Папа не прощал ошибок, не был опорой в конфликтных ситуациях. Это порождало ещё большую тревожность
        
        Папа долгое время носил на руках, было особое отношение ко мне. Это заложило заниженную самооценку, повышенную требовательность к себе. Есть желание и потребность в простоте, попадаются сложные люди
        
        Плюс: честность, самоконтроль
        
        Минус: интуитивно выбрала мужа как отец "люблю-ненавижу", то хорошая, то плохая, низкая самооценка, тревожность, перекладывание ответственности "само рассосется", не замечаешь негатива, обвиняешь всех вокруг, но не себя
        
        Что делать: работать с внутренним ребенком, убирать тревожность:
        Эта техника потрясающе эффективна, но не нужно ждать быстрых результатов, она, как и все в этом мире, относящееся к созиданию, имеет накопительный, постепенные эффект.
        Внутри каждого из нас живет внутренний ребёнок. И наша задача встретиться с ним и напитать его любовью, заботой и вниманием.
        
        расположитесь удобно сидя или лёжа, расслабьтесь
        
        закройте глаза
        
        медленно и глубоко сделайте три вдоха и три выдоха, далее дышите, как обычно
        
        внутренним взором разгладите внутри в себя свою маленькую девочку (или мальчика, если вы мужчина): во что одета, где находится- что это за место, какие волосы, сколько лет или месяцев вашему внутреннему ребеночку?
        
        мысленно подойдите к нему (вы - взрослый, «сегодняшний»), обнимите, возьмите за руку или на ручки, поговорите. Сделайте все, что хочется.
        
        скажите главные слова: «Я тебя люблю! Я всегда буду рядом! Ты самый чудесный, красивый и прекрасный!»
        
        когда этот процесс завершится - вы почувствуете, можно открывать глаза.
        Рекомендую повторять эту технику каждый день перед сном, если вы в кризисе, в тяжёлом эмоциональном состоянии. Или скорее хотите увидеть, как изменится отношение к себе.
        Раз за разом, вы укрепите связь со своим внутренним ребёнком, сами себе станете любящим родителем, который любит просто так, за то, что вы есть, который поддержит и утешит всегда!
        
        Реализован на 3/10
        
        1 more item...
  - - - Убегала с уроков, было не интересно. Включился активно после поступления в Университет. Тогда почувствовала Свободу во всех планах
        
        Делала всё, чтобы продлить чувство свободы. Работала на нескольких работах, хорошо зарабатывала по тем временам. Работа нравилась
        
        Поездка в Швецию открыла кругозор, узнала, что мир и жизнь может быть другой. Без негатива, в удовольствие
        
        Плюс: поиск себя и саморазвитие
        
        Что делать: остановиться в погоне за идеалом, переосмыслить свою жизнь и взять отпуск, либо действительно распределить свой день, чтобы уделять качественно время мужу и детям. Иначе ты уходишь от первоначальных проблем, закрываешь глаза на плохое отношение мужа, на состояние детей
        
        Реализован на 6/10
        
        1 more item...
        
        Минус: саморазвитие ради саморазвития, закрываешь глаза на реальные проблемы
  - - - Отец своим примером заложил любовь к чтению, училась хорошо, родители интеллигенты - учителя.
        
        Сама поступила сразу в два университета, но не дали выбрать тот, что был по душе, однако не остановилась и обучалась сама. В том направлении, где начала развиваться, достигала признания
        
        В профессиональном плане постоянно развиваешься, улучшаешь навыки, старания вознаграждаются, поэтому хочется развиваться ещё больше. Но при развитии самостоятельного бренда столкнулась с обесцениванием себя. С чем связано?
        
        Плюс: когда есть поддержка и окружение развитие происходит быстро
        
        Что делать: искать поддержку в первую очередь у Аллаха, люди, близкие - это временный эффект, гораздо важнее долгосрочные отношения со Всевышним. Да, такая манера поведения долго подталкивала к развитию, она связана с Невинностью (проживанием только первого уровня) и заложила основу для Славного малого
        
        Реализован на 10/10
        
        1 more item...
        
        Минус: зависимость от похвалы, от внимания к своей персоне, иначе появляются сомнения в своей состоятельности, экспертности. Заставляет постоянно искать, обучаться, а не действовать и применять знания
- - - - Отвечает за опыт трансформации, перевоплощения, внутренних изменений, принятия своей сущности
        
        Когда есть связь с Богом, уделяю внимание поклонению, то нахожусь в состоянии равновесия и покоя. Всё идёт как по маслу.
  - - - Начал проявляться во время, когда работала на острых репортажах, угрожали. С детства не вступала в конфликты, так как не поддерживал отец, но когда есть поддержка, есть те, кому помогаешь, страх пропадает, острое чувство справедливости берет верх.
        
        Можешь долго работать и делать что-то в ущерб себе, здоровью, прихотям ради цели
        
        Помогать другим, защищать слабых, брать на себя мужские обязанности, быть сильной, преодолевая свои слабости
        
        Плюс: проявляется в нужных ситуациях, даёт силы справляться
        
        Реализован на 6/10
        
        Второй уровень: солдат, выполняющий свои обязанности ради своей страны, организации, общины или семьи.
  - - - Острое чувство справедливости от папы, начала проявлять в отношениях с мамой в подростковом возрасте
        
        Проявлялся в конце школы, отказалась от золотой медали. Затем в работе, когда готовила репортажи на острые темы
        
        Проявляется в отношениях с мужем: отношения доходят до крайности - развода, и только это побуждает к действиям мужа
        
        Плюс: отсутствие страха на пути к справедливости
        
        Что делать: бунтарь помогает разрушать то, что устарело, он не обращает внимание на чувства других, если же мы хотим построить долгосрочные отношения, лучше разрушать но под предлогом другого архетипа. Да вычленить проблемы, точки роста он поможет, о идти напролом через него не стоит. Подключай славного малого.
        
        Реализован на 10/10
        
        1 more item...
        
        Минус: излишнее бунтарство, там где можно пойти другим путем
- - - - В начальной школе всегда была в компании, одноклассники дружили, даже мальчики. Убегала вместе с уроков, но в средней школе замкнулась в себе из-за плохого материального положения
        
        В университете даже среди абсолютно разных людей смогла стать своей
        
        Раскрывалась, когда не чувствовала излишнего контроля. Для тебя важна дружба и одобрение других
        
        Плюс: всегда в компании, легко заводишь дружбу, принятие других людей
        
        Что делать превратить это в плюс, создавать своё комьюнити и окружение
        
        Реализован на 10/10
        
        1 more item...
        
        Минус: зависимость от отношений с другими
  - - - Отвечает за веселье, радость в жизни, за юмор и простое восприятие мира.
        
        Шут проявляется в работе, в текстах, люди ценят умение писать с юмором и иронией. Это ценный навык
        
        Шут отвечает за принятие своей внешности. В школе никто не смеялся, но комплекс был. Мама плохо говорила о внешности, возможно в шутку, но воспринималось всерьез.
        
        Плюс: чувство юмора, которое позволяет выделяться среди других
        
        Что делать: красота в глазах смотрящего, если кто-то негативно отзывался о твоей внешности, значит он сам не красив внутри или даже снаружи. То, что мы принимаем на себя, значит мы себя таковыми считаем, но это не значит, что мы такие и есть. Люди иногда обманывают, доверять всем, значит быть открытой для поражения. Нужна избирательность, и смотреть глубже слов
        
        Реализован на 6/10
        
        1 more item...
        
        Минус: непринятие себя, боязнь оплошать, позора
  - - - В окружении мальчиков была в начальной школе, папа любил, но был требовательным. Любят, когда хорошая и соотвествуешь ожиданиям
        
        В отношениях с мужем первое время старалась делать для него всё, но не получила отдачи
        
        Сейчас отношения напряженные, ты взяла на себя ответственность мужа, влезла в его владения: заработок, обеспечение семьи. Поэтому он придирается к тебе в твоих обязанностях,уход за домом, уборка.
        
        Минус: у папы было отношение как к парням, а не к девочкам, поэтому нет понимания, как должна вести себя женщина.
        
        Что делать: обратиться к своему женскому началу, стать хозяйкой в своих женских владениях, любить себя, доставлять удовольствие себе, быть наполненной и счастливой
        
        Реализован на 2/10
        
        1 more item...
- - - - На первом уровне проявился в студенческие годы, но контроль семьи до замужества оставался.
        
        После замужества пришлось взять всю ответственность на себя, сама работала и обеспечивала семью
        
        Минус: желание контролировать всё перерастающее в тревожность и большое количество страхов
        
        Что делать: доверять Всевышнему, доверять и просить, быть ответственной за свою жизнь, но понимать и свою беспомощность перед Аллахом, если он решит даровать болезнь, смерть, нищету, это всё во благо, это испытание, которое нужно пройти, пережить и переосмыслить
        
        Реализован на 4/10
        
        Первый уровень: взятие на себя ответственности за состояние своей собственной жизни.
  - - - Папа показал пример альтруизма по отношению к другим, чинил бесплатно технику, в то время как семья была в нужде. Обесценивал свой труд под эгидой справедливости.
        
        Есть острое желание помогать и нести пользу, перепрыгивание на уровень выше. Но в тоже время не обращать внимание на семейные проблемы
        
        Минус: помогать другим, но забивать на себя и семью
        
        Что делать: навести порядок в доме, сконцентрироваться на детях и муже качественно, им давать заботу, ведь за это тоже большая награда, это принесёт ещё большую пользу. Муж оттает, дети станут спокойнее, и на этой благостной почве уже продолжать своё развитие
        
        Реализован на 3/10
        
        Первый уровень: Заботиться о тех, кто нуждается в ухаживании .
        
        1 more item...
  - - - Развивала свой талант и навык письма, на первом курсе писала посредственной
        
        После университета отобрали для поездки в Швецию, признали талант, многие восхищались твоим стилем
        
        Большой опыт в разных изданиях, постоянная практика, разные ниши и сферы
        
        Плюс: свой стиль, узнаваемый читателями, востребованный специалист
        
        Что делать: не распыляться на всё, взять четкий вектор развития и добиваться совершенство и создания своего собственного стиля и передачи его
        
        Реализован на 6/10
        
        1 more item...
        
        Минус: перфекционизм, обесценивание не дают достичь третьего уровня