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心理學原理 - Coggle Diagram

- - - - 固定角色治療
        協助當事人藉著扮演預定中的角色來改變其對生活的看法
    - - 每個都是自己的科學家
        個人用來解釋並預測事件的認知結構
    - - 建構推論、個別推論、組織推論、二分推論、選擇推論、範圍推論
        經驗推論、調節推論、分裂推論、共同推論、社交推論
    - - 提供當事人「顛倒的說明」
        當事人必須開始用不同觀點說明生活，並視自己為不同角色
- - - - 物體恆存(18-24)
        延宕模仿(18-24)
        A非B錯誤
        看不見的移動
        違背預期法
        
        反射動作期 0-1個月：反射是與環境互動基礎
        
        初級循環反應 1-4個月：熟練與身體有關的基模，例如吸允指頭、抓
        
        次級循環反應 4-8個月：對外在環境感到興趣
        
        二級循環反應協調 8-12個月：開始具有目的性基模、意圖行為
        
        三級循環反應 12-18個月：產生新方式探索環境，不只擠壓開始會踩、摔等方式
        
        心理表徵 18-24個月：經過內在試驗，再表現有效行為
- - - - 特殊性：特殊情境才發生
      - 共識性：多數人才有的行為
      - 一致性：某人在一樣情境下，是否表現出一致行為
    - - 習得無助導向
        
        成功：內在、穩定歸因
        
        失敗：外在、不穩定歸因
      - 精熟導向
        
        成功：外在、不穩定歸因
        
        失敗：內在、穩定
    - - 基本歸因謬誤
      - 行動者觀察者效應
      - 自利歸因
      - 防衛歸因：正義世界信念、虛假共識
      - 肯證偏誤：若心中已有定見、假設、偏好，會對能否定的假設是盲目的
  - - - 說服者的信賴度和吸引力
      - 喚起恐懼的訊息有助說服
      - 精緻可能性模式：中央途徑、周邊途徑
      - 認知失調：態度與行為不一致所經歷的不適
      - Yale 態度改變取向：溝通來源、溝通性質、聽眾特性
    - - 單純曝光效果
      - 制約結果
      - 期望-價值理論：計算利弊期望與作用價值而形成態度
      - 自我知覺論：行為決定態度
      - 計畫行為理論：態度、主觀規範、控制感產生「意圖」來決定行為
  - - - 訊息性社會影響：因不知道、不熟悉而看他人做法來決定行為
      - 規範性社會影響：為符合社會規範、害怕不好結果因此從眾
    - - 得寸進尺法：小請求→同意→大請求
      - 低飛球法：先隱藏部分請求→同意→透露隱藏代價
      - 以退為進法：誇張要求→拒絕→漸進合理要求
      - 不僅如此法：稍微膨脹要求→猶豫→提出贈品折扣
      - 情境性順從（外控）：大人威脅、利誘而順從
      - 約束性順從（內控）：個案自願順從、約束自我
  - - - 團體極化
        冒險偏移/謹慎偏移
      - 團體迷思
        凝聚力高、孤立、指導性強的領導者、高壓力、機制不當
      - 訓諭式規範
        受重要他人/團體贊成與否
      - 囚犯困境
        以牙還牙策略是最適合的解決策略
    - - 去個人化：高喚起、匿名、責任分散
      - 社會衝擊理論：社會助長/社會抑制
      - 社會懈怠：共同作業比單獨作業表現差
      - 社會角色
        Zimbardo路西法效應隱喻環境能把一個人塑造成惡魔
      - 社會親和模式：社交卡路里
    - - 挫折攻擊假說：挫折總會引發攻擊，宣洩作用、替代
      - 線索喚起理論：攻擊來自挫折本身與當下情境
      - 社會學習論：觀察楷模行為得帶替代性增強
    - - 愛情三元論：親密、熱情、承諾
      - 公平論：兩造關係是以回應對方需求作為基礎的交換關係
      - 社會交換論：擇偶本質是一種資源交換，不主張回報
      - 回報的規範/互惠規範：接受幫助的人有義務回報提供幫助的人
    - - 喜歡空間相近的人
      - 喜歡高相似的人：平衡論
      - 喜歡喜歡我們的人
      - 喜歡外表好看的人：比例對稱、與平均值接近
    - - 無懈可擊的錯覺：認為團體是無敵的，不可能做錯
      - 道德正確性：上帝站在我們這邊
      - 對外團體的刻板看法：以單純而刻板的方式看待敵對團體
      - 自我檢討：成員們決定自己不應提出反對意見，以避免「擾亂」事情順利進行
      - 無異議的錯覺：創造出全員均已同意的假象
      - 從眾壓力：如果成員提出相反看法，其他人會施予壓力
      - 禁衛軍現象：團體成員保護領導者不會聽到相反的看法
  - - - 基本性別認同：2-3歲知道自己是男生或女生
      - 性別穩定：3-5歲能理解女孩長大變女人
      - 性別恆定：5-7歲能跨時間、情境穩定
    - - 0-30個月
        開始操作與性別角色配合的玩具或活動，開始喜歡同性玩伴
      - 3-7歲
        強烈產生並形成性別配合行為，自動找同性玩的次數多於異性。
      - 8-12歲
        性別配合行為持續強化，重視男女差異
      - 12-20歲
        性別角色白熱化的階段，性別配合行為明顯，不喜歡被認為有異性特質，會尋求建立自己的性別特質。
- - - - Cooling咕咕期 0-2個月後：簡單的暴音、單音
      - Babbling牙牙學語期 4-6個月後：語言發展基礎，發音不具任何意義
      - 13個月說出第一個有意義的字之前稱為前語言期
    - - 單字句期 1-1.5歲：一個字代表一個句子，輔以動作表達
      - 雙字句期 1.5-2歲：電報式語言、命名爆炸、過度延伸/延伸不足
      - 文法期 2-2.5歲：開始加入形容詞與代名詞的簡單句子、出現疑問句、以「我」作為開頭的句子
      - 好問期 2.5-3歲：關係萌芽，喜歡探求事物，常問「為什麼」
      - 3歲左右：語法過度規則化
      - 5.6歲：一般語言能力已接近人、開始有後設語言知覺
- - - - 陳述性記憶
        外顯記憶
        
        情節記憶
        
        語意記憶
      - 非陳述性記憶
        內隱記憶
        
        程序記憶
        
        促發
        
        古典制約
        
        習慣化
      - 序位效應
        
        初始效應、新近效應
- - - - 避罰服從取向
      - 工具目的取向
    - - 尋求認可取向
      - 社會秩序維護取向
    - - 社會契約取向
      - 普遍倫理取向
  - - - 自我與他人利益尋求平衡
        個人生存、自我犧牲、均等的道德
    - - 以私利為主、以推理邏輯判斷
- - - - 幫助人們平衡近期與遠期目標
    - - 獲得知識、情緒管理
- - - - 相隔時間
        
        立即增強：行為出現後，立即施以增強物，學習效果好
        
        延宕增強：行為出現後，延遲若干時間才施以增強物，學習效果差
      - 連續出現程度
        
        連續增強
        
        每次行為出現後皆得到增強物，習得速度快但容易削弱，不適合長期改變
        
        間歇增強
        
        固定比率：行為出現若干次，固定施以增強物，例如論件計酬
        
        變異比率：平均出現若干次，不固定施以增強物，例如吃角子老虎
        
        固定時距：固定時間過去後的第一個反應給予增強，例如週考
        
        變異時距：以不固定時間的方式給予增強物
      - 效果：變異比率→固定比率→變異時距→固定時距→連續增強
      - Premack普力馬克原則
        要求個體先從事偏好低的活動，再以偏好高的活動增強之，例如寫完功課才能打電動
      - 迷信：操作行為與隨機發生的增強物形成聯繫的結果