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EMOCIONES Y GESTIÓN EMOCIONAL : - Coggle Diagram
EMOCIONES Y GESTIÓN EMOCIONAL
:
Las emociones son parte de la naturaleza humana
Ayudan a entender lo que vivimos
Y a reaccionar frente a ello
Incluye 4 pasos
Percibir emociones
Reír, llorar, abrazar
Manejar las emociones
Positivas
Felicidad, cariño, seguridad, alegría, agradecimiento
Negativas
Enojo,resentimiento, miedo, vergüenza, culpa, tristeza o preocupación
Comprender las emociones
Utilizar las emociones
Las emociones sirven
Alegría para compartir y brindar energía a los demás
Asco para rechazar algo que puede ser peligrosos
ira, para defendernos ante una amenaza
Miedo para protegernos de los peligros repentinos
Tristeza para que las personas que nos rodean nos brinden apoyo y consuelo :