Los estilos de vida saludable realizan alusión a un grupo de comportamientos o reacciones diarias que hacen los individuos, para conservar su cuerpo humano y mente de una forma correcta. Del mismo modo, el estilo de vida es la base de la calidad de vida, criterio que la OMS OMS- define como la percepción que un sujeto tiene de su sitio en la realidad, en el entorno de la cultura y del sistema de valores en los cuales vive y relacionadas con sus fines, sus expectativas, sus reglas, sus inquietudes.
Los estilos de vida saludable permanecen involucrados con los patrones de consumo del sujeto en su ingesta de alimentos, de tabaco, así como con el desarrollo o no de actividad física, los peligros del descanso en particular el consumo de alcohol, drogas y otras ocupaciones en relación y el peligro ocupacional. Los cuales paralelamente son considerados como componentes de peligro o de defensa, dependiendo del comportamiento, de patologías transmisibles como de las no transmisibles