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NÍSPERO, MAYTA SANABRIA ANGIE - Coggle Diagram
NÍSPERO
Beneficios
Reduce el envejecimiento
Son diureticos
Favorece al funcionamiento del hígado
Cuida
sistema digestivo
vista
piel
riñones,etc.
Previene retención de líquidos
Descripción
FLORES
Blancas
Intenso olor a heliotropo
FRUTO
N° de semillas
2-4 semillas
Sabor
agridulce
Forma
Ovoide
Color
Amarillo anaranjado
Tamaño
3 a 5 cm.
HOJAS
Coriáceas
Extremadamente pilosas
¿Qué es?
Crece en zonas altoandinas.
entre 2 100 a 3 600 m.s.n.m.
Es una planta frutal.
De la fam. Rosáceas.
Valor nutricional
Por cada 100 g de porción comestible
Vitamina B2 50 mg
Vitamina C 2 mg
Fibra 10 g
Calcio 40 mg
Carbohidratos 10,6 g
Cobre 170 mg
Grasas 0,4 g
Fósforo 28 mg
Proteínas 0,5 g
Potasio 210 mg
Magnesio 11mg
Hierro 500 mg
Azufre 9 mg
Azufre 9 mg
MAYTA SANABRIA ANGIE