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SUEÑO.-Estado biológico activo periodico, image, image - Coggle Diagram
SUEÑO.-Estado biológico activo periodico
CICLOS CIRCADIANOS.- Cambios físico y mentales y de comportamiento de secuencia diaria
RELOJ BIOLÓGICO.- Es un patrón que se repite diariamente, con el paso del tiempo (día)
Este esta controlado por el cerebrp llamado núcleo Suprachiasmático- celulas en el hipotálamo que responde a señales de luz y oscuridad
Ritmos Circadianos.- El pulso, la respiración, rotación de la tierra.
TRASTORNO DEL SUEÑO.- Puede afectar a la salud general, seguridad y calidad de vida
IMSOMNIO.- Problemas para conciliar el sueño, Adultos reportan sintomas
TRANSTORNO DE HIPERSOMNOLENCIA..- Somnolencia excesiva incluso al dormir lo suficiente, dificultad para despertarse
NARCOLEPSIA.- Somnolencia excesiva, debilidad muscular.-
Sintomas
Cataplejía.- perdida de tono muscular en respuesta a un estimulo emocional.
Paralisis de sueño.- incapacidad de mover el cuerpo mientras esta depierto
Alucinaciones hipnogógicas.- Sensaciones auditivas visuales o tactiles mientras se duerme.-
Trastornos de sueño.
Apnea
Hiperventilación
Trastornos del ritmo cardiaco
RONQUIDOS Y APNEA DE SUEÑO.- Puede presentar dificultad en la garganta al dormir
SINDROME DE PIERNAS INQUIETAS.-Trastorno neurolpogico, movimientos vinculas a sentimienos, necesidad de moverse.
TRASTONOS DEL RITMO CIRCADIANO.- Reloj vbiologico interno, no esta sincronizado con las señales de tiempoe externas
RITMOS DEL SUEÑO.- La cantidad, tiempo y construcción del sueño esta especificado por varios aspectos comoe ntorno, ritmocircadiano y tiempo despierto
RITMO BIOLOGICO.- permite la adaptación al ciclo del día y noche
Ritmos circaidanos (24 horas aproxim)
Ritmos infradianos (+ de 24 horas
Ritmo ultradian:. una vez y por la noche
ETAPAS DEL SUEÑO.-
Etapas 1 de sueño (15 min)
Etapa 2 de sueño (20 min)
Etapa 3 de sueño (15 min)
etapa 4 de sueño (30 min)
Sueño REM (10 min al iniciar la noche,hasta una hora mas tarde en la noche
