Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ความเครียดและการจัดการกับความเครียดของผู้สูงอายุ, การออกกำลังกายนั้นมีความ…

- - - - ห้องนอน
      - ห้องครัว
      - ห้องน้ำ
      - ชานหน้าบ้าน
  - - - พื้นบ้านควรเป็นพื้นเรียบ ไม่ขัดมัน ป้องกันการลื่น หกล้ม
        
        บันไดควรติดตั้งราวจีบทั้งสองด้าน เพื่อสะดวดแก่การเดิน
        
        ห้องนอนควรจัดให้อยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก และควรจัดมุมพักผ่อนให้ผู้สูงอายุ
        
        เลือกใช้สีตกแต่งบ้านให้เหมาะสม คำนึงถึงการมองเห็น หรือการแยกความแตกต่างของสีของผู้สูงอายุ
- - - - ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดีขึ้น
        
        ช่่วยผ่อนคลาย และลดความตึงเครียด