Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก - Coggle Diagram
พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก
ระบบโครงกระดูกเป็นโครงสร้างของร่างกายช่วยป้องกันอวัยวะบอบบางต่างๆ ที่อยู่ภายในที่เกาะเกี่ยวอยู่ภายในกระดูกแต่ละส่วนของร่างกายองค์ประกอบสำคัญอีกอย่างหนึ่งภายในกระดูกคือ ไขกระดูก
ขณะเดียวกันกระดูกยังเป็นแหล่งเก็บสะสมเกลือแร่ชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แคลเซียมและฟอสฟอรัสบริเวณรอบกระดูกจะมีเนื้อเยื่อหนาห่อหุ้มอยู่เรียกว่าเยื่อหุ้มกระดูก (Periosteum) ซึ่งเยื่อหุ้มกระดูกนี้ประกอบด้วยเซลล์กระดูกและหลอด-เลือด
การบำรุงรักษาและพัฒนาโครงร่าง
ข้อเคล็ด เกิดจากเส้นเอ็นที่ยึดติดกระดูกฉีกขาดทำให้อักเสบบวมบริเวณข้อต่อ และห้อเลือดรักษาโดยใช้น้ำแข็งประคบ
ท่ายืนควรยืดไหล่หลังตรง แอ่นเล็กน้อยบริเวณคอ
การนั่งเอามือเท้าคาง หลังงอ ทกให้กรดูกสันหลังโก่งปวดหลัง
การเดินเอาส้นเท้าลงก่อน ทำให้พยุงน้ำหนักได้ดีเดินเร็วแล้วมีความรู้สึกว่าตัวเบากว่าการเดินเอาปลายเท้าลง
หน้าอกแอ่น ตะโพกยื่นทำให้กระดูกสันหลังช่วงเอวแอ่นมากทำให้เกิดอาการปวดหลัง
อาหารบำรุงกระดูก
อาหารช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกเช่นอาหารพวกที่มีแคลเซียมสูง ได้แก่ นมสด ไข่แดงผักใบเขียว ผลไม้ และอาหารที่มีวิตามินดี เช่นน้ำมันตับปลา ผักสดการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยพัฒนากระดูกให้เจริญอย่างเต็มที่และแข็งแรงระวังอย่าให้น้ำหนักตัวมากเกินไปเพราะอาจทำให้ข้อต่อชำรุดเสื่อมสภาพเร็ว
หน้าที่ของกระดูก
โครงกระดูกมีหน้าที่สำคัญในการค่ำจุนและรักษารูปร่างให้ทรงตัวอยู่ได้ ช่วยป้องกันอวัยวะภายในร่างกายเช่นกระดูกซีกโครงป้องกันหัวใจ ปอดและตับกะโหลกศีรษะป้องกันเนื้อเยื่อสมองเป็นต้นกระดูกยังเป็นที่ยึดเกาะของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อเยื่อช่วยในการเคลื่อนที่ไขกระดูกที่อยู่ภายในกระดูกจะทำหน้าที่สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือด
คำศัพท์ที่เกี่ยวข้อง
Scapula – กระดูกสะบัก
Patella – สะบ้า
Ulna – กระดูกแขนด้านใน
Rib – กระดูกซีกโครง
Radius – กระดูกแขนด้านนอก
Femur – กระดูกต้นขา
Skull – กระโหลกศีรษะ
Claviclel – ไหปลาร้า
Humerus – กระดูกต้นแขน
ข้อต่อและกระดูก
การเคลื่อนไหวของข้อต่อ
เคลื่อนได้ระนาบเดียวกัน(แบบบานพับ) เช่น ข้อศอกข้อเข่า
เคลื่อนได้2 ระนาบ เช่น ข้อมือ กระดกขึ้น-ลง
เคลื่อนได้ 3 ระนาบ เช่น ข้อไหล่ข้อสะโพกอาหารและยาที่เรากินหรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อจะซึมผ่านกล้ามเนื้อไปจะซึมผ่านกล้ามเนื้อไปการฉีดเข้าข้อต่อโดยตรงอาจเกิดอันตรายได้
กระดูกที่ละท่อนต่อเชื่อมกันด้วยเอ็นซึ่งต่อกันได้หลายแบบแล้วแต่การเคลื่อนทีการที่กระดูกประกอบด้วยชิ้นเล็กชิ้นน้อยมาต่อๆกันทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างนิ่มนวลราบรื่น มากขึ้น
กระดูกแบบบานพับ เช่น กระดูกต้นแขนข้อต่อบริเวณหัวเข่า
กระดูกที่เคลื่อนที่ไม่ได้ เช่น กะโหลกศีรษะ
กระดูกเคลื่อนที่ได้เล็กน้อย เช่น กระดูกบริเวณก้นกบ
กระดูกแบบหัวกลม เช่น กระดูกกะโหลกศีรษะกระดูกต้นคอ กระดูกต้นขากระดูกสะบัก เป็นต้น
แบ่งตามลักษณะกระดูก
กระดูกยาว ได้แก่ กระดูกแขน กระดูกขา
กระดูกสั้น ได้แก่ กระดูกข้อมือ กระดูกข้อเท้า
กระดูกแบน ได้แก่ กระดูกซีกโครง กระดูกอกกระดูกสะบัก
กระดูกยาว รูปร่างไม่แน่นอน ได้แก่ กะโหลกศีรษะกระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน
กระดูกลม
กระดูกโพรงกะโหลกศีรษะ
ระบบโครงกระดูกประกอบไปด้วยองค์ประกอบที่สำคัญมีดังนี้
กระดูกอ่อน (Cartilage)
ทำหน้าที่รองรับส่วนที่อ่อนนุ่มของร่างกายเพื่อที่จะทำให้การเคลื่อนไหวได้สะดวก ป้องกันการเสียดสี
เนื้องจากผิวของกระดูกอ่อนเรียบ
ข้อต่อ (Joints)คือส่วนต่อระหว่างกระดูกตั้งแต่สองชิ้น ขึ้นไปมาต่อกันเพื่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย
กระดูก (Bone) เป็นส่วนที่แข็งที่สุด โครงกระดูกในผู้ใหญ่ประกอบด้วยกระดูกจำนวน 206 ชิ้นส่วนในทารกแรกเกิดจะมีกระดูกถึง 300ชิ้นเพราะกระดูกอ่อนยังไม่ติดกันชิ้นเพราะกระดูกอ่อนยังไม่ติดกัน
เอ็น (Tendon) มีทั้ง ที่เป็นเอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นยึดข้อ(Ligament) เป็นเนื้อเยื่อที่มีความแข็งแรงมากมีลักษณะเป็นเส้นใยเหนียว
ช่วยยึดกระดูกกับกล้ามเนื่อส่วนต่าง ๆ ไว้ด้วยกัน
มนุษย์มีกระดูกทั้งหมด 206 ชิ้น แบ่งออกเป็น
2 ประเภท คือ
กระดูกแกนกลางของร่างกาย (Axial skeletal)
มีทั้งหมด 80 ชิ้น ได้แก่
กระดูกกะโหลกศรีษะ (Cranium)
กระดูกใบหน้า (Bone of face)
กระดูกหู (Bone of ear)
กระดูกโคนลิ้น (Hyoid bone) 1 ชิ้น
กระดูกสันหลัง (Vertebrae) 26 ชิ้น
กระดูกทรวงอก (Sternum) 1 ชิ้น
กระดูกซีกโครง (Rib) 24 ชิ้น
กระดูกระยางค์ (Appendicular skeletal) ประกอบด้วยกระดูก 126 ชิ้น ได้แก่
กระดูกไหล่ (Shoulder girdle) ประกอบด้วย
กระดูกสะบัก (Scapular) 2 ชิ้น
กระดูกไหปลาร้า (Clavicle) 2 ชิ้น
กระดูกต้นแขน (Humerus) 2 ชิ้น
กระดูกปลายแขน (Bone of forearm) ประกอบด้วย
กระดูกปลายแขนท่อนนอก (Radius) 2 ชิ้น
กระดูกปลายแขนท่อนใน (Ulna) 2 ชิ้น
กระดูกข้อมือ (Carpal bone) 16 ชิ้น
กระดูกฝามือ (Metacarpal bone) 10 ชิ้น
กระดูกนิวมือ (Phalanges) 28 ชิ้น
กระดูกเชิงกราน (Hip bone) 2 ชิ้น
กระดูกต้นขา (Femur) 2 ชิ้น
กระดูกหน้าแข้ง (Tibia) 2 ชิ้น
กระดูกน่อง (Fibula) 2 ชิ้น
กระดูกข้อเท้า (Tarsal bone) 14 ชิ้น
กระดูกฝ่าเท้า (Metatarsal bone) 10 ชิ้น
กระดูกนิ้วเท้า (Phalanges) 28 ชิ้น
จำนวนของกระดูก (Number of bone)
จำนวนของกระดูกทั้งหมดในร่างกาย หมายถึง
กระดูกในผู้ใหญ่ที่เจริญเต็มที่แล้ว มีทั้งสิ้น 206 ชินโดยแบ่งเป็นส่วนต่างๆ ดังนี
กะโหลกศรีษะ( Cranium) 8 ชิน
กระดูกหน้า (Face) 14 ชิ้น
กระดูกหู (Ear) 6 ชิ้น
กระดูกโคนลิ้น (Hyoid bone) 1
ชิ้น
กระดูกสันหลัง 26 ชิ้น
กระดูกหน้าอก (Sternum) 1 ชิ้น
กระดูกซีกโครง (Ribs) 24 ชิ้น
กระดูกแขน (Upper extremities) 64 ชิ้น
กระดูกขา (Lower extremities) 62 ชิ้น