Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
หมวดของกิจกรรมทางกาย, รวมเวลากิจกรรมทางกายทุกหมวดต่อสัปดาห์ 810 นาที, วิ่ง…
หมวดของกิจกรรมทางกาย
กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน
กวาดบ้าน,ถูบ้าน
3 ครั้ง/สัปดาห์
60 นาที/ครั้ง
ผลรวมกิจกรรมทางกาย 180 นาที
กิจกรรมการนันทนาการเพื่อการผ่อนคลาย
วิ่งเล่นกับหลาน,ไสรถให้หลานนั่ง
7 วัน/สัปดาห์
60 นาที/ครั้ง
ผลรวมกิจกรรมทางกาย 420 นาที
การเดินทางจากอีกที่ไปอีกที่
เดิน,จักรยาน
7 วัน/สัปดาห์
30 นาที/ครั้ง
ผลรวมกิจกรรมทางกาย 210 นาที
รวมเวลากิจกรรมทางกายทุกหมวดต่อสัปดาห์ 810 นาที
