Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

รูปผู้สูงอายุ โภชนาการสำหรับ วัยผู้สูงอายุ - Coggle Diagram

- - - - ความสามารถในการรับรสและกลิ่นลดลง
      - ปริมาณน้ำย่อยลดลง
      - เคี้ยวอาหารไม่สะดวก
  - - - ได้รับอาหารที่มีใยน้อย
      - ดื่มน้ำน้อย
      - ไม่ออกกำลังกาย
    - - มักมีการบีบตัว
      - การเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยลง
      - กล้ามเนื้อลำไส้อ่อนแรง
- - - - ทำให้อ้วน
      - ภาวะไขมันในเลือดสูง
  - - - ร่างกายผอมลง
      - ภูมิต้านทานต่ำ
    - - เกิดภาวะอ้วน
  - - - ชาย
        
        1750 กิโลแคลอรี
      - หญิง
        
        1550 กิโลแคลอรี
    - - ชาย
        
        2100 กิโลแคลอรี
      - หญิง
        
        1750 กิโลแคลอรี
- - - - นม
      - ปลาเล็กปลาน้อย
  - - - 8 ทัพพี
    - - 4 ส่วน
    - - 4 ทัพพี
    - - 1 แก้ว
    - - 3-4 ฟอง
    - - 1.5-2 ลิตร