Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
EMOCIONES Y GESTION EMOCIONAL - Coggle Diagram
EMOCIONES Y GESTION EMOCIONAL
Las Emociones
son parte de la naturaleza humana
Nos ayudan a entender lo que vivimos
y a
reaccionar frente a ello
Con Inteligencia Emocional las personas pueden
manejar sus emociones y mejorar sus relaciones
con otras personas
percibir emociones
comprender las emociones
manejar las emociones
inteligencia emocional
utilizar las emociones
PERCIBIR EMOCIONES:
Es sentir una emoción
ejemplo:
Un bebé ríe, llora, o abraza,etc
es algo que para el
bebé es natural dar y recibir
COMPRENDER EMOCIONES
Al crecer nos volvemos más hábiles para
entender las emociones
en vez de solamente sentirlas, podemos
ponerlas en palabras, esto se llama CONCIENCIA EMOCIONAL
Esta CONCIENCIA EMOCIONAL nos ayuda a construir
mejores relaciones con amigos y familia
pues podemos
hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o
resolver conflictos y superar los sentimientos que no
nos gustan con mayor facilidad
MANEJAR LAS EMOCIONES
si las ponemos en palabras,
encontraremos emociones
positivas y negativas