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羽球 (四、遊戲挑戰, 一、基本步法:向右滑步、交叉步, 三、握拍及握球方式說明, 二、球感練習：拋球互接(用持拍慣用手太難，可以用雙手)，結合腳步…
羽球
四、遊戲挑戰
持拍傳球接力賽
1、結合米字步法等，中間可放圓盤角錐等，跑去回路線。
2、第一輪：持拍前進(右左側併步)繞錐接力，拋球進呼拉圈。第二輪：持拍前進(後退前進)繞錐接力，拋球進籃子
魷羽遊戲
3、持拍前進玩木頭人(老人、超人)，到線時，持拍將球拋進籃子或呼拉圈內，若沒進，就撿回。用音樂控制，音樂停動作停。
一、基本步法:向右滑步、交叉步
一字步法：將球從中間移動到兩側(躲避飛盤)，下一位再拿回來，可以進行小組比賽。
米字步法：分別在右前、右、右後、左、左後方放置羽球(躲避飛盤)，以羽球交換羽球方式，輪流完成米字步法。
三、握拍及握球方式說明
繞8練習
二、球感練習：拋球互接(用持拍慣用手太難，可以用雙手)，結合腳步練習。熟練後可以一人一球同時拋
小遊戲：1.你丟我接、2.砲彈轟炸。1.規則：一人丟一人接，用不同方式丟出和接住。2.規則：分兩組，地上各放10顆球，看落點區域給分(用手丟和飛盤打)。
六、正反手發球
正手發高遠球，眼睛要注視球
測驗
七、高遠球(正手):預備、引拍、擊球
高遠球接力賽
八、正反手挑球
隔網拋球及回擊球
五、正反手擊球
原地向上擊球:正手、反手、正反手交替
2、一拋一擊:別人拋自己打
拋擊接力賽
1、活動：前進(側併步)至呼拉圈內原地向上拋擊５次，再將拍子和球交給下一棒。
測驗：一分鐘內原地向上連續拍擊次數。鼓勵正反手加分。