Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Kivunhoidon lääkkeettömät menetelmät Jaana Leminen SOS20KV - Coggle Diagram
Kivunhoidon lääkkeettömät menetelmät Jaana Leminen SOS20KV
Kognitiiviset menetelmät
TENS-hoito
Hoidetaan esim. kroonisia kiputiloja
Paikallinen kivunhoitomuoto
Huumori
Endorfiinien eritys lisääntyy
Käyttö edellyttää luottamuksellista hoitosuhdetta
Rentoutusharjoittelu
Pyrkii vähentämään esim. lihasjännitystä
Esimerkiksi erilaiset suggestiot ja hengitysharjoitukset
Musiikki
Akupunktio
Ei juuri haittavaikutuksia
Edullinen hoitomuoto
Kognitiivinen psykoterapia
Perustuu mielensisäisestä tiedonkäsittelystä saatuun tietoon
Puhuminen voi helpottaa mielialaa
Fysikaaliset menetelmät
Hieronta
Edullinen
Parantaa verenkiertoa
Tärkeää kosketus ja vuorovaikutus
Asento- ja liikehoito
Tuetaan potilas mukavaan asentoon
Vähentävät virheellisten asentojen muodostumista
Käytetään esim. selkäkivun vähentämiseen
Liikunta
Vaikutuksia toimintakykyyn ja mielialaan
Mielihyvää tuottavaa ja kipua lievittävää
Uni
Ylläpitää aivojen aineenvaihduntaa
Väsymys voimistaa kivun tuntemusta
Lämpöhoito
Kiihdyttää elintoimintoja
Rentouttaa lihaksia
Kylmähoito
Vähentää turvotusta ja kipua