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SALUD MENTAL - Coggle Diagram
SALUD MENTAL
RECOMENDACIONES
ESCUCHAR MÚSICA
PASAR TIEMPO CON LA FAMILIA
CONVERSAR CON NUESTROS AMIGOS
LEER DIVERSOS LIBROS
JUGAR CON NUESTRAS MASCOTAS
CELEBRARA NUESTROS LOGROS
PRACTICAR EJERCICIOS DE MEDITACIÓN Y FÍSICOS
TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
TRAZARNOS OBJETIVOS
IMPORTANCIA
EVITAREMOS EL ÉSTRES
PERMITIRA RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS
AUMENTA LA AUTOESTIMA
PERMITE TENER UN BIENESTAR FÍSICO
MEJORA RENDIMIENTO PRODUCTIVO
FACTORES
PSICOLÓGICOS
TIENE QUE VER CON LA CONDUCTA
BIOLÓGICOS
ESTUDIA: PERSONA-CONTEXTO O ENTORNO
CONTEXTUALES
CARACTER GENÉTICO
DEFINICIÓN
BIENESTAR Y EQUILIBRIO
FÍSICO
MENTAL
SOCIAL