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菜 (葉菜類, 根莖類, 瓜果類, 豆類, 菇蕈類, 芽菜類, 茄果類, 十字花科類, 莖菜類) - Coggle Diagram
菜
葉菜類
青江菜
莧菜
菠菜
空心菜
西芹
茼蒿
蘆筍
萵苣
根莖類
白蘿蔔
醃蘿蔔
材料
醬料:水150、冰糖100g、白醋200ml
作法
1.白蘿蔔去皮、頭尾,切一公分厚圓片、再切成丁狀
2.加1大匙鹽醃漬約2小時,至出水變軟,以清水沖洗後擠除多餘水分
3.將糖醋水放入鍋中煮滾後放涼備用
4.醃漬後的白蘿蔔放入消毒過的玻璃瓶後,再倒入放涼後的糖醋水,冰入冰箱。
馬鈴薯
芋頭
山藥
胡蘿蔔
甜菜根
瓜果類
小黃瓜
酸甜小黃瓜
材料
小黃瓜圓片
調味料:a.鹽1/2t b.砂糖1T、白醋1T
作法
1.小黃瓜洗淨、去頭尾,切成圓薄片。
2.將小黃瓜放進保鮮盒中,撒1/2小匙鹽,靜待約30分鐘,出水濾乾。
3.加入所有調味料B,蓋上蓋子,搖一搖混合均勻,冷藏醃約20分鐘。
4.手套上塑膠袋,將小黃瓜捏除多餘水分即可。
古早味醬油脆瓜
材料
小黃瓜厚圓片
調味料:醬油180㏄、冰糖150g、烏醋80cc、米酒50cc
作法
1.小黃瓜洗淨、去頭尾,切約1∼1.5公分厚的圓片。
2.取一小鍋,放入所有調味料,用中火煮至冰糖融化即為脆瓜醬汁。
3.倒入小黃瓜煮約2分鐘(煮出水分)即撈出,攤開放涼。
4.將醬汁再度煮滾,放入作法4小黃瓜煮1分鐘即撈出,攤開放涼。
5.待醬汁也涼卻後,與脆瓜一起裝瓶。冷藏兩天即可。
注意:鍋子和瓶子都要乾淨不能有油脂,保存醬瓜才不易壞掉。
備註:冷藏可保存兩週。
涼拌小黃瓜
材料
小黃瓜段、蒜末
調味料:a.鹽2t b.砂糖2t、白醋1T、香油2t
作法
1.小黃瓜要挑外皮帶有小刺的最新鮮。
2.小黃瓜洗淨,去頭尾,用刀身略拍扁裂,再切成適當長段。
3.將小黃瓜放進保鮮盒中,撒2小匙鹽,靜待約30分鐘,出水濾乾。
4.加入辣椒、蒜末和所有調味料B,蓋上蓋子,搖一搖混合均勻即可。
5.放入冰箱冷藏,冰冰涼涼才好吃!
黃瓜
絲瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
豆類
豆角
扁豆
四季豆
豇豆
荷包豆
冷豆
壞豆
毛豆
豌豆
蠶豆
菇蕈類
草菇
金針菇
洋菇
鮑魚菇
芽菜類
蘿蔔嬰
苜蓿芽
豌豆嬰
茄果類
番茄
番茄炒蛋
茄子
菜椒
十字花科類
甘藍菜
羽衣甘藍
紫甘藍
抱子甘藍
捲心菜
寶塔花菜
花椰菜
青花菜
苤藍
芥藍
白菜類
菜心
大白菜
塌棵菜
油菜
小白菜
薺菜
莖菜類
筊白筍
蘆筍