Por padecer enfermedades como el asma, raquitismo y artritis reumatoide, nació la idea de crear el método pilates, pues en el siglo XX su inventor, Joseph Hubertus Pilates, empezó a preocuparse por su estado de salud y condición física. Muchos estudios aseguran que al realizar esta actividad física puedes evitar la obesidad, dolores musculares y la salud física en personas de cualquier edad mejora, por esta razón en método pilates es recomendado para las condiciones nfísicas que puede presentar cualquier individuo.