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焦慮症, 特定畏懼症Phobia, 社交焦慮症Social anxiety, 恐慌症Panic, 廣泛性焦慮症GAD,…

- - - - 是恐懼的源頭，會將恐懼訊號傳遞至大腦各處的恐懼迴路結構
        位於顳葉，顳葉和情緒的意義賦予有關
    - - 用來消除害怕、調節情緒。
        焦慮症患者的杏仁核和內側前額葉皮質的聯結有缺陷
    - - 患者的受器減損，血清素負責情緒調節、GABA負責抑制焦慮
    - - 濃度及受器敏感度增加
        是交感神經系統的活化傳導素
  - - - 當經歷過負向經驗後，這些負向信念一旦產生是如何繼續維持？
        藉由安全行為確立負向信念：他們相信當經歷害怕或焦慮時唯有安全行為才能避免可怕的後果
    - - 當個體覺得自己無法控制生活中大部分的事時罹患焦慮症的危險性就較大
        童年時期的不當教養方式（懲罰、限制型）或創傷事件以及近期的不受控制經驗皆會影響
    - - 焦慮症患者傾向注意環境中的負向刺激線索
  - - - 嬰兒在面對陌生人或是新的刺激時會變得易怒和哭泣、退縮或害羞的傾向
        是社交焦慮的有效預測因子
    - - 較易以負向態度回應周遭發生的事件
        是焦慮症和憂鬱症的主要預測因子
- - - - 製作暴露層次表，在治療師的幫助下暴露在恐懼情境下，當患者認知到憂慮被消除，就可以繼續往更嚴重的焦慮情境進行暴露
        療效持久的方式：
        暴露時盡量包含所有特徵
        在多個不同的背景脈絡下進行暴露
        對70~90%的焦慮症都有效
        行為觀點：焦慮的削弱與學習新的連結有關
        認知觀點：挑戰不理性信念
        虛擬實境可以提升療效
    - - 資料較少
  - - - Valium、Xanax
      - 會令人上癮，且有認知功能的副作用（記憶損害、開車困難）
    - - Tricyclics
        
        副作用：心跳加速、高血壓、體重增加
      - SSRI、SNRIs
        
        副作用較少：焦躁、失眠、頭痛
  - - - 可以幫助學習，增加暴露療效（尤其社交焦慮）
        目前還太新因此未被廣泛運用