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MEDITACIÓN unnamed - Coggle Diagram
MEDITACIÓN 
MINDFULNESS
Facultad espiritual o psicológica que se considera de gran importancia en el camino hacia la iluminación.
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VENTAJAS:
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Capacidad para regular estrés,
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Consiste en la posibilidad de ser conscientes de los
contenidos de la mente, momento a momento.
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MEDITACIÓN
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Término que designa tanto a la nueva ola de investigación científica, como a la traducción a nuestra cultura de estas prácticas.
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