Опирается негативное мышление на то, что человек отрицает все, что ему неприятно, что доставляет ему дискомфорт. Концентрируясь на отрицательных аспектах жизни, человек начинает стараться избежать их, всеми силами с ними бороться. Но загвоздка в том, что именно эта концентрация на негативе делает так, что человек все глубже погружается в негатив, а противоположные вещи просто выпадают из области его внимания.