Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

CHỮA LÀNH CƠ THỂ THUẬN TỰ NHIÊN, Thực hành :, Thực hành - Coggle Diagram

- - - - NGỦ SÂU → Nhấp xem 1;Nhấp xem 2;Nhấp xem 3;
        
        LỜI KHUYÊN:
        
        KHÔNG HÚT THUỐC
        
        XÔNG TRẦM HƯƠNG TRONG PHÒNG NGỦ LIÊN TỤC
        
        LỢI ÍCH:
        
        GIÚP PHỔI THANH LỌC,THẢI ĐỘC TỐ
        
        GIÚP AN THẦN ,NGỦ NGON,NGỦ SÂU
        
        TÁC HẠI:
        --> Nhấp xem
- - - - THỨC DẬY → Nhấp xem
        
        UỐNG 300ML NƯỚC ẤM DiỆP LỤC + NƯỚC CỐT 1 TRÁI CHANH → Nhấp xem
        
        TẬP THỞ NƠI CÓ NHIỀU CÂY XANH VÌ CÓ NHIỀU OXY → Nhấp xem
        
        ĐI BỘ (THIỀN HÀNH) HoẶC NGỒI THIỀN → Nhấp xem
        
        UỐNG 300ML NƯỚC ẤM (GỪNG ,NGHỆ ,SẢ,TỎI +VỎ CHANH) + NƯỚC CỐT 1 TRÁI CHANH → Nhấp xem
        
        LỜI KHUYÊN:
        
        THỨC DẬY: KHÔNG NGỒI BẬT DẬY TRONG TƯ THỀ NẰM NGỮA,XOAY NGƯỜI SANG BÊN PHẢI,DÙNG CÙI CHỎ TAY PHÀI VÀ LỰC BÀN TAY TRÁI NÂNG NGƯỜI TỪ TỪ NGỒI DẬY,NẰM 5 PHÚT TẠI GIƯỜNG CỬ ĐỘNG TAY CHÂN CHO MÁU LƯU THÔNG UỐNG từng ngụm 500ML NƯỚC Ấm diệp lục +10 giọt nước cốt chanh(phát huy sức mạnh của nước)
        
        KHÔNG UỐNG NƯỚC LẠNH
        
        TÂM KHÔNG LO LẮNG
        
        TÂM KHÔNG CHÁN NÃN
        
        LÀM HẰNG NGÀY
        
        LỢI ÍCH:
        
        TRÁNH ĐỘT QuỴ, TAI BiẾN,
        
        CHỐNG ĐỘT QuỴ,TAI BiẾN DO MÁU ĐẶC TRONG LÚC NGỦ,THANH LỌC MÁU VÀ TÁI TẠO MÁU, LÀM MÁU LƯU THÔNG DỄ DÀNG.
    - - TẮM NẮNG → Nhấp xem
        
        TẬP YOGA → Nhấp xem
        
        DƯỠNG SINH → Nhấp xem 1;Nhấp xem 2;Nhấp xem 3;Nhấp xem 4;
        
        VỆ SINH ĐẠI TRÀNG → Nhấp xem
        
        RỮA MẮT → Nhấp xem 1; Nhấp xem 2
        
        RỮA MŨI → Nhấp xem
        
        RỮA HỌNG → Nhấp xem
        
        ĐÁNH RĂNG → Nhấp xem
        
        ĐI TẮM → Nhấp xem
        
        XOA MẶT NHƯ CHÚ MÈO → Nhấp xem
        
        LỜI KHUYÊN:
        
        QuẤN KHĂN ƯỚT LÊN ĐẦU VÀ BỤNG,KHÔNG PHƠI QUÁ 9 H SÁNG,DỂ TỔN THƯƠNG DA, UNG THƯ DA
        
        KHÔNG TẬP THỂ DỤC GẮNG QUÁ SỨC,Ảnh HƯỠNG CƠ VÀ TIM MẠCH.
        
        ĐI BỘ HoẶC ĐI BỘ NHANH, BƠI LỘI.
        
        LÀM HẰNG NGÀY
        
        LÀM SẠCH ĐẠI TRÀNG BẰNG 240ML-500ML NƯỚC SẠCH MỖI NGÀY SAU KHI ĐI VỆ SINH NGỪA BỆNH VÀ UNG THƯ, NẾU TÁO BÓN THÌ THỤC TRƯỚC KHI ĐI VỆ SINH.
        
        DÙNG NƯỚC SuỐI,KHÔNG CÓ CLO
        
        DÙNG Ấm SIÊU TỐC DUNG SÔI NƯỚC GỪNG, TỎI ,SẢ,CHANH ,SAU ĐÓ XÔNG MŨI BẰNG HƠI NƯỚC (HÍT SÂU HƠI NƯỚC ,CẨN THẬN PHỎNG MẶT)
        
        KHÔNG DÙNG KEM ĐÁNH RĂNG CÓ HÓA CHẤT ĐỘC HẠI
        
        KHÔNG DÙNG DẦU GỘI,DẦU TẮM CÓ HÓA CHẤT ĐỘC HẠI, CHỈ NÊN DÙNG NƯỚC DiỆP LỤC THOA LÊN NGƯỜI SAU KHI "TẮM BẰNG NƯỚC"
      - TẮM NẮNG: → Nhấp xem
        
        LỜI KHUYÊN: QUẤN KHĂN ƯỚT LÊN ĐẦU VÀ BỤNG,KHÔNG PHƠI QUÁ 9 H SÁNG,DỂ TỔN THƯƠNG DA, UNG THƯ DA*
        
        LỢI ÍCH: LÀM MÁT HỆ THẦN KINH ,HẤP THỤ VITAMIN D, TỐT CHO XƯƠNG VÀ RĂNG,TỐT CHO DA VÀ HỖ TRỢ CÁC BỆNH VỀ DA,HỖ TRỢ người mắc các bệnh liên quan đến xương và đặc biệt là ung thư.
      - TẬP YOGA → Nhấp xem
      - DƯỠNG SINH → Nhấp xem 1;Nhấp xem 2;Nhấp xem 3;Nhấp xem 4;