ม.2เรื่อง5 การเพิ่มพูนทักษะการเคลื่อนไหว

4.1หลักเกณฑ์ในการเลือก

4.กิจกรรมนันทนาการกับการพัฒนาคุณภาพชีวิต

click to edit

2.การเปลี่ยนแปลงสุขภาพจากการออกกำลังกาย

click to edit

3.การออกกำลังกายด้วยกายบริหาร

click to edit

1.วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว

5.กีฬาเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต

click to edit

1.2ทักษะกลไก+รูปแบบการเคลื่อนไหว

click to edit

1.2รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ส่งผลต่อการเล่นกีฬา+กิจกรรมในชีวิต

click to edit

2.1คำที่เกี่ยวช้อง

click to edit

2.2ผลการออกกำลังกาย

click to edit

3.1คุณค่า

3.2หลักปฎิบัติ

3.3การจัดท่าทางเบื้องต้น

3.4ประเภทและรูปแบบการฝึกกาย

click to edit

4.1หลักเกณฑ์ในการเลือก

4.2ตัวอย่างกิจกรรม

click to edit

5.1กีฬาไทย

click to edit

5.2กีฬาสากล

click to edit

5.3ความปลอดภัย+มารยาท

click to edit

ทักษะกลไก motorskill คือความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายรูปแบบต่างๆอย่างมีประสิทธิภาพ(เพิ่มได้ด้วยการฝึกอย่างถูกวิธี)

ประเมินmotor skill จาก

click to edit

1.ความคล่องแคล่วว่องไวagility

2.ความทรงตัว balance

3.การประสานสัมพันธ์ co rodinary

4.พลังกล้ามเนื้อ power

5.การตอบสนอง reaction time

click to edit