Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
時間管理 - Coggle Diagram
時間管理
精力管理
專注力
控制飲食
番茄鐘法
柴嘉尼效應
任務管理
任務
行為
GTD
理論模型
捕捉
明確需求
組織
回顧
執行
核心目標
清空大腦
對抗柴嘉尼效應
分離思考區與執行區
清楚下一步該做什麼
打破罪惡感
事有輕重緩急