Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บทที่ 6 การสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ - Coggle Diagram

- - - - ความวิตกกังวล ความเครียด อารมณ์เศร้า
      - ความเจ็บป่วย ไม่สุขสบาย การปัสสาวะบ่อย การใช้ยา
    - - เสียงรบกวนทำให้ระยะก่อนเคลิ้มนานขึ้น
      - ระยะเวลาในการนอนหลับลดลง สะดุ่งตื่นเพิ่มขึ้น
      - แสง อุณภูมิ กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
- - - - ความเครียดของบางคนเกิดขึ้นจากการรับรู้ที่ผิดจากความจริง พยาบาลควรช่วยบุคคลให้มองเหตุการณ์ใหม่มองหลายๆแง่หลายๆมุม
      - พยาบาลช่วยบุคคลให้มีความรู้ในเรื่อบุคลิกภาพ สอนให้ใช้เทคนิคผ่อนคลาย เช่น การนั่งสมาธิ การให้ความรู้เรื่องสุขภาพอนามัย
      - พยาบาลช่วยดึงเอาแหล่งประโยชน์ทั้งภายในแะภายนอกของบุคคลที่ประสบภาวะเครียดมาใช้ประโยชน์ เรียกกระบวนการนี้ว่า mobilize internal
      - พยาบาลช่วยให้บุคคลตระหนักถึงกลไกการแก้ไขปัญหาที่เขากำลังเผชิญอยู่และช่วยให้เขามีความรู้ ที่จะช่ายประคับประคองเขาในภาวะความเครียด
      - การส่งเสริมให้บุคคลมีทักษะในการเผชิญการแก้ไข โดยใช้ทักษะการจัดการกับความเครียดโดยมุ่งแก้ไขปัญหา
    - - การสังเกต
      - ใช้แบบประเมินความเครียดและพฤติกรรมประเมินความเครียด
      - การซักประวัติ
- - - - ประสิทธิภาพการเผาผลาญกลูโคสลดลง
      - เนื้อเยื่อที่ปราศจากเชื้อลดลง
      - การทำหน้าที่ของกระเพาะอาหารลดลง
      - ความต้องกานพลังงานขั้นพื้นฐานลดลง
      - การทำหน้าที่ของการรับรสและการดมกลิ่นลดลง
  - - - ความต้องการไขมัน ควรได้รับไขมันไม่เกิน 30%ของพลังงานทั้งหมด
      - ความต้องการคาร์โบไฮเดรต ควรได้รับ 50-55%ของพลังงานทั้งหมด
      - ความต้องการโปรตีน ควรได้รับโปรตีน 1 gm: BW 1 kg.
      - ความต้องการแร่ธาตุ แร่ธาตุที่ผู้ป่วยมักขาด คือ แคลเซียมและเหล็ก
      - ความต้องการวิตามิน ผักและผลไม้เป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามิน เกลือแร่ ใยอาหาร และสารแอนติออกซิแดนท์ ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ
  - - - การประเมินดัชนีความหนาของร่างกาย
        Body mass index:BMI
  - - - ส่งเสริมการควบคุมน้ำหนักให้อยู้ในเกณฑ์ปกติ
      - ให้ความรู้การรับประทานอาหารที่เหมาะสม
      - ประเมินสาเหตุของภาวะโภชนาการเกิน
    - - ปรเมินสาเหตุของภาวะทุพโภชนาการ
      - กสรจัด/ปรับปริมาณอาหารให้ผู้สูงอายุให้เหมาะสม
- - - - ปัจจัยที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกระบวนการชราภาพ
        
        ท่าเดินและทรงตัวผิดปกติ
        
        การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทและสมอง
        
        กล้ามเนื้ออ่อนแรงในวัยชรา
        
        การเปลี่ยนแปลงระบบทางเดินปัสสาวะ
        
        สายตาการเสื่อมทางจอรับภาพเกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เสื่อมลงของสายตา
        
        การเปลี่ยนแปลงของภาวะจิตใจ
      - ปัจจัยที่เกิดจากการเจ็บป่วย
        
        ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก
        
        ความผิดปกติของเท้า
        
        ความผิดปกติของระบบประสาท
        
        การได้รับยาหลายชนิดพร้อมกัน
        
        ความผิดปกติขิงโรคระบบการไหลเวียนโลหิตและหัวใจ
    - - สิ่งแวดล้อมภายในบ้าน