Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การพยาบาลหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะไม่สุขสบายของการตั้งครรภ์ - Coggle Diagram

- - - - การเพิ่มของฮอร์โมน Progesterone
      - ขนาดของมดลูกโตขึ้น
    - - ส่วนใหญ่จะพบบริเวณตาตุ่ม น่อง ข้อพับ ขึ้นมาจนถึงโคนขา
        
        มีเส้นเลือดโป่งพอง มีสีเขียวหรือ สีดำคล้ายๆ ขดไปมาคล้ายกับตัวหนอน
        
        มีอาการปวดและบวมที่ขาด้วย
    - - แนะนำให้นอนในท่าที่สบายที่สุด และยกเท้าสูงขึ้น 5-10 นาที
        หรือนอนตะแคงเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก
      - นวดเพื่อลดอาการปวดเมื่อย โดยนั่งบนเก้าอี้และยกขาข้างหนึ่งขึ้นมาพาดบนเข่าอีกข้างหนึ่งใช้มือ จับบีบน่องเรื่อยๆ จนทั่วน่อง
      - พัน Elastic bandage หรือผ้ายืด พันจากข้อเท้าขึ้นมาถึงใต้เข่าหรือโคนขา
      - ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ใส่กางเกงพยุงครรภ์ และหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานๆ
  - - - หลอดเลือดขยายตัว
        
        ทำให้การไหลเวียนเลือดไปยังสมองไม่ดี
        
        น้ำตาลในเลือดต่ำ
    - - แนะนำควรเปลี่ยนอิริยาบถช้า ๆ
      - รับประทานอาหารบ่อยครั้งขึ้น เพื่อป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
      - เวลานอนให้นอนตะแคงซ้าย เพื่อป้องกันไม่ให้มดลูกกดทับหลอดเลือดขนาดใหญ่
- - - - กล้ามเนื้อหน้าอกหย่อนตัวลง
      - มดลูกขยายใหญ่ขึ้นมีผลไปดันกระบังลม
    - - หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชุมชนแออัด พยายามหายใจช้า ๆ และลึก ๆ
      - แนะนำให้นอนศีรษะสูง เช่น semi-fowler’ position
      - ถ้ามีอาการขณะทำกิจกรรม ให้ลดการทำกิจกรรมลง
      - แนะนำให้นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
- - - - การเสียสมดุลระหว่างแคลเซียมและฟอสฟอรัส
      - การหมุนเวียนของเลือดประสิทธิภาพลดลง
    - - ปวดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น น่อง ต้นขา
      - มีการแข็งตัวและปวดมาก
      - คลำดูจะรู้สึกแข็งเป็นก้อน
    - - หลีกเลี่ยงการยืนนานๆ หรือนั่งห้อยเท้านานๆ
      - สวมใส่รองเท้าส้นเตี้ย
      - หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้า หรือถุงน่องที่รัดแน่น
      - หลีกเลี่ยงการกดปลายเท้าและการการนั่งไขว้ห้าง
      - ออกกำลังกายท่าการบริหารกล้ามเนื้อน่อง (Calf stretching exercise) เพื่อป้องกันการเกิดตะคริว
  - - - มดลูกมีขนาดที่โตขึ้น
      - การยืดขยายของเส้นเอ็นที่ยึดข้อต่อต่างๆของกระดูกเชิงกราน
      - การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง เช่น การเดิน การก้มเก็บของ
    - - ปวดที่หลังส่วนล่างระหว่างก้นทั้ง 2 ข้าง ร้าวลงไปถึงต้นขา
    - - แนะนำให้หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก การนั่งพับเข่า และพักผ่อนในท่านอนตะแคง
      - แนะนำให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยไม่สูงเกินไป
      - ให้ยืนหรือนั่งในท่าหลังตรง
      - ให้ญาติหรือสามี ช่วยนวดบริเวณหลังจะช่วยผ่อนคลายอาการปวด
      - แนะนำให้บริหารร่างกายท่า Pelvic rocking ยืน เดิน ในท่าที่สบาย เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
  - - - ข้อต่อซึ่งรองรับมดลูกได้ยืดตัวออก
        
        ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยด้านข้างของท้อง
    - - แนะนำให้มารดาพยายามนวดอย่างเบาๆ ในบริเวณที่ปวด
      - แนะนำให้ใส่กางเกง support
      - ถ้ามีอาการปวดท้องมากขึ้นเรื่อย ๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือหมอสูติประจำตัวโดยเร็ว
  - - - มือ เท้า มีอาการชา เจ็บยิบ ๆ หรือเจ็บฝ่ามือ เนื่องจากระบบประสาทที่ข้อมือถูกกดทับ
    - - แนะนำให้มารดานวดฝ่ามือ ขยับนิ้วมือขึ้นลง กางนิ้วมือทั้ง 5 กว้างๆ สัก 2-3 วินาทีแล้ว หุบมือ
      - เวลากลางคืนลองนอนห้อยมือลงมาข้างเตียง
  - - - มีการขยายตัวใหญ่ขึ้นของมดลูกไปกดทับกระดูก
        
        ทำให้มีอาการเจ็บแปลบๆ ใต้อกด้านใดด้านหนึ่ง
    - - แนะนำให้เปลี่ยนชุดชั้นในที่ได้ขนาดพอดีกับทรวงอกที่ขยายขึ้น
      - ควรนั่งหลังตรงเพื่อให้กระดูกใต้อกมีเนื้อที่เพิ่มขึ้น หรือนั่งกับพื้นชูแขนขึ้นเหนือศีรษะ แล้วขอให้บุคคลอื่นช่วยดึงแขนแต่ละข้างขึ้นอย่าง ช้าๆ อย่างเบามือ
  - - - ทารกในท้องกดทับเส้นประสาท
        
        ทำให้มีอาการปวดตั้งแต่ก้นลงมาจนถึงขาหรือเจ็บแปลบขาข้างหนึ่งข้างใด
    - - แนะนำให้มารดานั่งพักและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว
      - บีบนวดอย่างเบา ๆ
      - เอามือจับพนักเก้าอี้แล้วแกว่งขาไปมาด้านข้าง (ห่าง 45 องศา) หลาย ๆ ครั้งทุกวัน
  - - - ข้อต่อกระดูกหย่อนตัวลง
        
        ทำให้เกิดอาการปวด
    - - แนะนำให้กอดหมอนข้างหรือวางหมอนนิ่ม ๆ ระหว่างเข่าและใต้ท้อง
      - แนะนำให้นอนที่นอนที่ไม่แข็งเกินไป
      - ควรจะปัสสาวะให้บ่อย ๆ เพื่อระบายกระเพาะปัสสาวะให้ว่างเสมอ