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FAÇA O TEMPO TRABALHAR PARA VOCÊ ResumoCast com Tathiane Deândhela, Ana…
FAÇA O TEMPO TRABALHAR PARA VOCÊ ResumoCast com Tathiane Deândhela
Por que o tempo afeta tanto a vida das pessoas?
Perder tempo significa perder dinheiro, oportunidades, momento significativos, etc.
Pessoa produtiva é diferente de uma pessoa ocupada.
Pessoa produtiva
Tem resultados.
Pessoa ocupada
Corre o tempo todo sem conseguir resultados.
Como conseguir mais resultados em menos tempo?
Usar 20% do tempo para trabalhar de forma produtiva e 80% para estudar e se aperfeiçoar.
Quanto mais você treina suas habilidades, mais você consegue ter resultados e alta performance.
Como fazer minha hora valer mais dinheiro?
Alta Performance
PENSAMENTO EM SEGUNDOS
Planejar atividades com precisão e controle
Valorização do seu tempo, dimensionando atividades em escalas mais precisas.
O que você pode fazer em poucos segundos?
Apreciar um quadro, ter uma ideia genial, fechar uma venda, etc.
:warning: Curiosidade :warning: Foi dessa forma que Usain Bolt pensou para alcançar a medalha de ouro.
PASSO A PASSO PARA UMA VIDA MAIS PRODUTIVA
Primeiro passo
Identificar os sintomas
Trabalho sem resultados, estresse, ansiedade, preguiça, pensamentos acelerados.
Segundo passo
Mapear o Dia
Identificar os ladrões do tempo
Redes sociais
Procrastinação
Interrupções
:!!: Curiosidade :!!: Estudos da neurociência mostram que as pessoas levam de 7 a 14 minutos para conseguir se concentrar novamente em uma nova atividade
Cálculo: Se você é interrompido 27 vezes no dia e leva 10 minutos para se concentrar novamente, 4 horas e 30 minutos são perdidos no dia.
Como vencer interrupções?
Internas: desligar notificações; anotar pensamentos acelerados.
Externas: utilizar sinalizadores e ter acordos de convivência; mapear possíveis problemas para se prevenir e se organizar.
Terceiro passo
Plano de ação nos principais problemas identificados.
Quarto passo
Trabalhar de forma pontual os planos de ações com técnicas efetivas.
:star: DICA :star: Como eu esvazio a mente?
Anotando todos os pensamentos, possíveis atividades e depois definir quando, onde e como.
Dessa forma você poderá prestar mais atenção no presente.
Necessário ter um propósito para traçar atividades mais assertivas e alcançar objetivos
EMPRESAS
Sintomas
Quando não consegue bater metas; Custo com grandes equipes; Profissionais angustiados; Falha na Comunicação.
Soluções
Implantar sistemas de comunicação
Capacitar o time para conseguir resultados
Planejar cada segundo
Delegar atividades operacionais.
Focar na
ESTRATÉGIA.
Ana Caroline Kapp de Oliveira RA:18001563 Turma: NA