Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Inteligencia emocional y competencias emocionales en educación superior,…

- - - - Modelo de Goleman
        
        El conocimiento de uno mismo
        
        La autoregulación
        
        La conciencia social
        
        La regulación de las relaciones interpersonales
      - Modelo de Bar-on
        
        Intrapersonal
        
        Interpersonal
        
        Manejo del estrés
        
        Adaptabilidad
        
        Humor
    - - Percepción, valoración y expresión de las emociones.
        
        a) habilidad para identificar emociones en las sensaciones,
        estados físicos y pensamientos propios
        
        b) habilidad para identificar emociones en otras personas, formas de arte, lenguaje, sonidos, apariencia y comportamiento.
        
        c) habilidad para expresar emociones adecuadamente y para expresar necesidades relacionadas con esos sentimientos.
        
        d) habilidad para discriminar la adecuada o inadecuada, honesta o deshonesta expresión de los sentimientos.
      - Facilitación emocional del pensamiento.
        
        Priorización y redirección del pensamiento basado en los sentimientos
        
        uso de emociones para facilitar el juicio y la memoria
        
        capitalización de variaciones en los estados emocionales para permitir al individuo cambiar de perspectiva y considerar diversos puntos de vista
        
        uso de diferentes estados emocionales para facilitar formas especificas de abordar un problema, el razonamiento y la creatividad.
      - Comprensión de las emociones
        
        Habilidad para etiquetar emociones y reconocer las relaciones entre ellas y las palabras, como las relaciones entre gustar y amar
        
        habilidad para la expresión de las emociones en función de relaciones
        
        habilidad para entender emociones complejas como sentimientos simultáneos de amor y odio o combinaciones de amor y tristeza
        
        La habilidad para reconoocer posibles transiciones entre emociones como el paso de enojo a satisfcaccion o tristeza
      - Regulación reflexiva de las emociones
        
        habilidad para permanecer abiertos a sentimientos
        
        habilidad para atraer o distanciarse reflexivamente de una emoción dependiendo de su información o utilidad juzgada
        
        habilidad para monitorear reflexivamente las emociones en uno mismo y otros reconociendo cuán puras, comunes, importantes o razonables son
        
        habilidad de manejar en uno mismo y otros las emociones, incrementnaod sus efectos negativos y maximando los positivos sin reprimirlas o exagerarlas al momento de expresarlas
    - - El modelo de competencias emocionales de Carolyn Saarni
        
        El modelo racional
        
        El modelo funcionalista
        
        El modelo socioconstruvista
        
        conciencia emocional de uno mismo
        
        Habilidad para discernir y entender las emociones de otros
        
        Habilidades para usar el lenguaje y expresiones propios de la emoción
        
        Capacidad de empatía
        
        Habilidad para diferenciar la experiencia emocional subjetiva interna de la expresión emocional externa
        
        Habilidad para la resolución adaptativa de situaciones adversas y estresantes.
        
        Conciencia de comunicación emocional en las relaciones
        
        La capacidad de la autoeficacia emocional