Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PEMAKANAN - Coggle Diagram
PEMAKANAN
Tujuan pengurusan diet seimbang
Mengelakkan obesiti
Mendapat sumber vitamin yang mencukupi
Tumbesaran setara
Mental cerdas
Pengurusan diet seimbang
Nutrien lengkap
Mengikut perbezaan
Amalan pemakanan yang sesuai dengan keperluan
Pengenalan Pinggan Sihat Malaysia
Kepentingan
3) Perkembangan mental
2) Mengawal berat badan
1) Imuniti tubuh badan
Kemahiran memilih diet
Air (6-8 gelas sehari)
Bayangkan 3 bahagian dalam pinggan
1/4 Protein
2/4 Sayur dan buah
1/4 Karbohidrat