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Crisis Emocional :cry: - Coggle Diagram
Crisis Emocional :cry:
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Reflexión
La crisis emocional es un término amplio. Puede referirse a una amplia gama de síntomas de una variedad de trastornos de salud mental, pero muchas personas sin ningún trastorno lo experimentan.
Ya sea que exista o no un problema de salud mental, la crisis emocional puede ser abrumadora y afectar el funcionamiento de una persona.
Los síntomas pueden disminuir por sí solos, pero una variedad de estrategias pueden ayudar, como practicar la reducción del estrés, ejercicio y construir una red de apoyo.