Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา (Sport injury), จุฑาภรณ์ นครไพร 611410066-1 -…

- - - - ในระยะแรก 24-48 ชั่วโมง
        
        R= Rest ให้พักโดยเฉพาะส่วนที่บาดเจ็บ
        
        I= Ice ใช้น้ำแข็งประคบส่วนที่บาดเจ็บครั้งละ 20-30 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
        
        C= Compression พันกระชับส่วนนั้นด้วยผ้ายืด
        
        E= ยกส่วนที่บาดเจ็บให้สูงกว่าระดับหัวใจ เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนกลับสู่สภาพปกติ
      - ในระยะที่สอง หลัง 24-48 ชั่วโมง ให้ใช้
        หลัก “HEAT”
        
        H= Hot ใช้ความร้อนประคบ
        
        E= Exercise ลองขยับเบาๆ เป็นการบริหารส่วนที่บาดเจ็บ
        
        A= Advanced exercise เพิ่มการบริหารมากขึ้น
        
        T= Training for Rehabilitation เป็นการฝึกเพื่อช่วยการฟื้นฟูสภาพจากการบาดเจ็บให้กลับสู่สภาพปกติ
  - - - จากแรงกระแทกโดยตรงต่อตัวกระดูก
      - จากแรงกระแทกทางอ้อม
      - เกิดจากกล้ามเนื้อหดตัวหรือกระตุกอย่างแรง
      - เกิดจากพยาธิสภาพของตัวกระดูก
    - - บริเวณกระดูกหักจะปวดเจ็บมาก
      - อวัยวะที่หักมีรูปร่างผิดรูป
      - ถ้าลองขยับดูอาจได้ยินเสียงกรอบแกรบ
      - อวัยวะส่วนที่หักเคลื่อนไหวไม่ได้
      - บวม เขียว คล้ำ
      - อาจเห็นกระดูกโผล่ออกมา
    - - ถ้าผู้ป่วยหยุดหายใจ ต้องรีบช่วยการหายใจก่อน
      - ถ้าผู้ป่วยหมดสติ ช็อก รีบแก้ไขภาวะช็อคก่อน
      - ถ้ามีเลือดออกมาก ต้องห้ามเลือดก่อน
      - ให้กระดูกส่วนที่หักเคลื่อนไหวน้อยที่สุด ดามหรือเข้าเฝือกชั่วคราว
      - ถ้ามีกระดูกหักโผล่ออกมาห้ามดันกลับ ให้ใช้ผ้าสะอาดปิดแผลไว้
      - ถ้าผู้ป่วยรู้สึกตัวดี และปวดมาก ให้ยาแก้ปวด