Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KEMARAHAN, punca kemarahan , - Coggle Diagram
KEMARAHAN
Kesan
Serangan jantung dan tekanan
darah tinggi
sakit kepala
Meningkatkan risiko mengalami
strok
Insomnia
Risiko kemurungan dan masalah
sakit jiwa
Meningkatkan tahap kebimbangan
Memendekkan jangka hayat
seseorang
Gangguan pernafasan
Cara mengawal
Berhenri melakukan sebarang
aktiviti
Cuba bertenang
Tinggalkan punca kemarahan
Berfikir sebelum bercakap
Gunakan kata ganti diri pertama
"saya"
Mencari jalan penyelesaian
Dapatkan bantuam
Definisi
Kemarahan merupakan salah satu
perasaan semula jadi yang timbuk
akibat beberapa faktor
punca kemarahan
Punca
sebarang jenis ancaman
Kecaman rakan
Berpindah rumah / sekolah
Ketagihan gajet
takut tersingkir
Tidak sanggup terima
tanggungjawab
Kekecewaan
Cemburu
Pengalaman pahit
Gagal memenuhi harapan
diri sendiri
Kritikan
Rasa malu , atau tidak
berguna