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Sophie (juillet 2021) - Coggle Diagram
Sophie (juillet 2021)
Talents
Organiser
: préparer, optimiser, anticiper les imprévus
Avoir l'intuition
: sentir avec son coeur
Ecouter
: être disponible, attentif, accueillir l'émotion de son interlocuteur, observer
Exprimer
: dire son ressenti
Energiser
: motiver, donner du dynamisme, de l'envie et de l'optimisme
Transmettre
: partager ses valeurs, ses émotions, ses connaissances...
Coordonner
: planifier , diriger, driver, coacher
Célébrer
: fêter un évènement, petit ou grand, rassembler, réunir des personnes
Planifier
: élaborer et préparer toutes les étapes du plan d'action
Valoriser
: réconforter, parler, échanger, donner confiance, nourrir l'estime de soi
Driver "
fais des efforts
!"
Driver "
fais plaisir
!"
Qualités
Tenace
: fort, courageux, motivé croire en ce que l’on fait, se donner les moyens et ne pas baisser les bras
Optimiste
: avoir confiance en l’avenir, croire au bien
Sociable
: aimer les relations humaines, s’adapter, être aimable et s’intéresser aux autres
Généreuse
: donner aux autres, offrir et partager son temps, son argent, son savoir, ses biens matériels et immatériels
Leader
: celui qui motive, qui met son énergie et sa puissance et qui encourage
Sensible
: tourné vers les autres, se mettre à leur place, être touché, ressentir des émotions, des sensaions
Amusante
: faire preuve d’humour, compagnie agréable
Simple
: sans vanité ni prétention, être vrai, authentique humble et transparent
Intuitive
: percevoir ce qui ne se voit pas, ne s’entend pas, ne se sent pas, c’est sentir avec son cœur, utiliser son 6ème sens
Perspicace
: analyser rapidement, être réactif, clairvoyant, comprendre vite
Besoins
Amour
: affection, sentiments, enfant, conjoint, famille et amis
Santé
: un esprit sain dans un corps sain
Protection
: sécurité physique, affective et matérielle
Mouvement
: effectuer un déplacement, se dépenser, se bouger, se sentir vivant
Joie
: s’amuser de tout au quotidien, faire rire, sentiment agréable positif
Sérénité
: paix d’esprit, harmonie, se sentir bien ne ressentir aucune gêne physique ou mentale
Relations sociales
: partager des moments, échanger dialoguer ressentir la chaleur humaine
Autonomie
: agir pour soi, sans contrainte, ne rien attendre des autres, sentiment d’indépendance et de liberté
Reconnaissance
: considération, estime de soi valorisée, être reconnu pour ses valeurs et ses qualités
Apprendre
: acquérir de nouvelles connaissances, s’enrichir, s’élever intellectuellement et émotionnellement ; pour soi et pour transmettre à ses proches
Valeurs
Vie de famille
: c'est vivre en harmonie avec ma famille : mon conjoint et mes enfants. Pour que tout le monde soit heureux. Il n'y a rien de plus important pour moi. C'est mon nid, leur nid. Ca représente l'amour et la force, le bonheur aussi. je souhaite transmettre à mes enfants cette valeur. Je construis et nourris cette vie de famille au quotidien
Santé
: c'est un esprit sain dans un corps sain. Il faut être en bonne santé physique et morale. Sans la santé, on ne peut rien faire dans sa vie. C'est une pièce indispensable au bonheur
Amour
: l'amour c'est la tendresse, les câlins, des attentions, écouter, dialoguer, aider. C'est une valeur qui rejoint la vie de famille. C'est le bonheur. C'est l'épanouissement, l'apaisement. J'aime tout le monde ! L'amour c'est avant tout mes enfants et mon conjoint. Ma famille et mes amis aussi
Indépendance
: j'aime bien décider pour moi, au quotidien. Je veux rester maître de mon destin
Ambition
: c'est avoir tout le temps des projets, et tout mettre en oeuvre pour les réaliser. C'est aller plus loin, plus fort
Respect de soi
: c'est s'affirmer, savoir dire non. Ca va me permettre d'assumer mes choix, et donc de me sentir valorisée, et forte. Ca représente la force pour moi
Volonté
: quand on veut, on peut. C'est se donner les moyens de réussir, d'atteindre ses objectifs. Avec la volonté, on peut déplacer des montagnes. Cette valeur rejoint la valeur ambition
Altruisme
: aller vers les autres, à leur rencontre, sans regarder la couleur de leur peau, leur religion ou leur orientation sexuelle par exemple. Ca créé du lien. Tu ouvres ton coeur, et celui des autres. Ca apporte du bonheur, de l'enrichissement, de la découverte et du partage
Bienveillance
: c'est la pureté, la générosité, la sincérité envers son entourage, et au quotidien. Avoir de bonnes intentions, l'envie de bien faire, et sans jugement
Vie sociale
: tout ce qui se passe en dehors du foyer. Rencontrer des gens, être avec des amis, parler, rigoler, partager un repas, être ensemble en vacances. C'est comme être en famille, mais avec des copains. Ca me nourrit beaucoup
Flows
Manuel
: jardinage, bricolage, ménage, du concret, je constate le résultat avant/après. En binôme. Bonne humeur, rapidité, dynamisme, organisation, planification, communication
Etre en groupe
: famille, amis. Amour, amitié, rires, partage, écoute, compromis, expression, coordination. prendre soin des autres. Etre en extérieur
Discuter avec mon enfant
: quand il en a besoin. Apaiser, calmer, écouter, transmettre de l'énergie. L'accompagner et lui faire ressentir ses émotions. réconforter, trouver les bons mots
Soin du visage
: être seule avec moi-même, m'accorder ce temps pour me faire du bien au corps mais aussi dans ma tête. Etre au calme, sans cris
Autorisations
Je m'autorise à m'écouter plus
Je m'autorise à avoir de la gratitude
Je m'autorise à me déculpabiliser de prendre du temps pour moi