Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวในช่วงCOVID-19, การปฏิบัติตน -…
การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวในช่วงCOVID-19
การไอ/จาม
ควรใช้ข้อศอกแทน หากไม่มีทิชชู่
ห้ามนำมือมาปิดปากเวลาไอ จาม
เมื่อไอ/จามเสร็จแล้วต้องล้างมือเสมอ
ใช้ทิชชู่ในการปิดปาก เวลาไอ จาม
การล้างมือ
ล้างมือบ่อย ๆ
ล้างมือให้ถูกวิธี
สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา และ ถอดออกเมื่อจำเป็น
การสวมหน้ากากอนามัย
คลุมให้ปิดปาก คางและจมูก
กดลวดให้แนบกับสันจมูก
สวมด้านสีเข้มและมันวาวไว้ด้านนอก
พับหน้ากากก่อนทิ้ง และทิ้งในภาชนะมีฝาปิด
ก่อนและหลังสวมหน้ากากต้องล้างมือ
หลีกเลี่ยงไปในสถานที่ชุลมุน/สถานที่แออัด
ฉีดแอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังจากสัมผัสสิ่งของสาธารณะ
เว้นระยะห่างจากผู้อื่น 2 เมตรขึ้นไป
การตรวจหาเชื้อเมื่อมีอาการ
ไอ มีน้ำมุก เจ็บคอ
ไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส
ไข้ขึ้นสูง
ตาแดง ผื่นขึ้น
หอบ เหนื่อย
หลีกเลี่ยงการใช้ของใช้ร่วมผูู้อื่น
การกักตัว
กักตัว 14 วัน เมื่อไปพบผู้เสี่ยง หรือ ผู้ติดเชื้อ
ไปตรวจหาเชื่อโควิด
หมั่นตรวจสอบสุขภาพร่างกายของตนเองอยู่เสมอ
การปฏิบัติตน