Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

У меня был шок - Coggle Diagram

- - - - мы умеем объединяться
      - есть концепция - разобщая и властвуй
      - через объединение есть возможность выжить
        
        особенно в тех местах, где природно люди должны объединяться
        
        там где есть тяжелые условия, у людей это естественно - объединяться
    - - пламенная речь
      - такого никто не делает
      - баня - это про адаптацию
        
        надо плавно заходить в нагрузку
        
        плавность имеет место быть
        
        вдох-выдох
        
        выше нагрузка, выше контраст
        
        качели, раскачивается
        
        в бане происходит всё само собой, естетвенно и без усилий
        
        мы греем не мышцы, а хотим, чтобы прогрелись кости, внутри столько тепла, что он ещё какое-то время потеет
        
        контраст загоняет тепло внутрь
        
        термальный шок: погибает патогенка
        
        тренируется сердечно-сосудистая система
        
        лучше детокс
        
        когда ты напряжен, в сжатые капилляры кровь не идет, а потом расслабление
        
        расширение, релакс
        
        это про жизнь. либо мы расшируемся, занимаем новое пространство
        
        когда появляется сотрудник - я шире
        
        банный контекст: нас всегда двое. банщик и гость
      - концепция, идея выше, чем прикладное действие
      - почему важно сохранять естественность
        
        количество психической энергии - её не много
        
        я за природные циклы
        
        нужна дополнительная энергия, чтобы поддерживать структуру
        
        всё, что естественно - развивается само собой
        
        где нужно пушить ситуацию, никаких сил не хватит
        
        где сейчас мамонты и где мы?
        
        бизнес на основе предназначения человека
  - - - момент "давануть" дает максимальное удовольствие. Это ювелирная работа. Можно сильно человека обжечь.
      - управление мощью
- - - - самый верхний слой - ментал, потом эмоции, потом физический уровень, напряжение, напряжение вплоть до костей
        
        исцеление, трансформация
        
        удовольствие, наполнение
        
        это дает психические силы, но физически выматывает
        
        бывает, что физически так выматывает, что и психические силы идут в расход