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《快速阅读》 - Coggle Diagram

- - - - 把握主题后，一旦发现与所需信息相关的关键词，就稍微放慢垂直方向上的视线移动速度，直到找到相关的一段内容，再切换到精读模式
- - - - 一边阅读一边在脑子回想读到的内容，一旦记忆开始模糊，就停止阅读，标记进度，开始复述
      - 根据这个间隔给后续的文章分段，按照间隔完成练习
- - - - 用笔辅助阅读
      - 用手辅助阅读
    - - 把“练习书”读3遍
        
        计时1分钟，标记出自己的阅读速度；再计时1分钟复述刚才读过的内容
        
        回到书的开头再用1分钟读同一部分，回想漏了哪些细节，有意识重读这部分内容
        
        重读同一部分，明确这次注意力着重放在上次遗漏的要点
      - 练习辅助阅读+重复阅读计时10分钟
    - - 读一段未读过的段落，使用辅助阅读3分钟，标记阅读进度，复述
      - 回到段落开头重读，2分钟内完成，读完复述，注意遗漏的细节
      - 回到段落开头，1分钟内完成。
    - - 同时看到上下几行内容
      - 字母树练习
        
        从窄到宽拓宽视野
      - 报纸、杂志“豆腐块”文章练习
    - - 在每天30分钟的训练后，测出自己的最新阅读速度
    - - 用辅助阅读的方法读2分钟，标记阅读进度，复述
      - 第二遍阅读要在以2倍的速度在2分钟内读完同一段内容，如果未能完成，请不断重复这一步骤
      - 第三遍阅读以3倍的速度在2分钟内读完，重复练习直到完成。
    - - 不适用中文阅读
      - 1000/分钟的速度连续阅读5分钟
    - - 改掉默念习惯
      - 在完成文本练习的时候，每行文字定焦3次，心里默念123
    - - 第一遍一边快速画圈一边阅读，一口气看完20页，不停顿
      - 第二遍视线锯齿状运动
- - - - 逐段制作视觉卡片
      - 逐段后再整篇文章制作视觉卡片
      - 给整本书做视觉卡片
    - - 读书前梳理知识点
    - - 计时10分钟，正常速度阅读一个段落，做好一张卡片
    - - 在完成3分钟的第一遍阅读后，根据现有记忆制作视觉卡片，並有意识总结记忆缺口，带着这些目标读第二遍，若还有缺漏，再用1分钟补充完整