Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Lấy hơi - Coggle Diagram
Lấy hơi
Bài 2
Hít vào giữ cơ hoành
Thở mạnh 5-10s
Giữ chắc bụng
Lặp lại 3 lần
Giúp lên nốt cao
Bài 1
Hít vào giữ cơ hoành 2S
xì ra trong 30s - 60 s
lặp lại 3 lần
Giúp hát hơi dài, đủ hơi để xử lý, to thì gồng mạnh, xì mạnh, nhỏ thì gồng nhẹ xì nhẹ, không bị đứt hơi
Bài 3
Hít vào gữ cơ hoành
Xì xì xì, bụng bung ra
Làm liên tục 3 phút
Link video
https://www.youtube.com/watch?v=_HnmxufXV2o
Lịch thực hành
1: 1/7 đã xong