第一章
幫助別人了解你

第二章
我們為什麼會變成現在的樣子?

第三章
DISA四色溝通術簡介

第四章
團隊的動能: 紅色人

第五章
黃色人總把故事說動聽

第六章
綠色人以他人為重

第七章
藍色人最在乎品質

第八章
欣賞/ 厭惡
取決你身處的情境

第十章
肢體語言拆解四色性格

第十一章
<實例>
籌備員工旅遊

第十二章
適應不同個性
任誰都想支持你

第十三章
零衝突給人回饋?
要拆解人性