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Trastorno por atracón y bulimia nerviosa y DBT (Dialectical Behavior…

- - - - En la escala de alimentación emocional se redujo significativamente las ganas de comer cuando había enojo. A los 3 y 6 meses de seguimiento, el 67% (12 de 18) y el 56% (10 de 18), respectivamente, de los participantes en DBT se abstuvieron de atracones
    - - En la Escala de alimentación emocional los participantes informaron una reducción de las ganas de comer cuando estaban enojados, ansiosos o deprimidos
- - - - En su infancia aprenden que ciertas emociones y experiencias privadas son inaceptables porque conducen al rechazo, el castigo y la desaprobación
  - - - La regulación adaptativa de las emociones requiere la capacidad de etiquetar, monitorear y modificar las reacciones emocionales, incluida la capacidad de aceptar y tolerar experiencias emocionales cuando las emociones no pueden cambiarse a corto plazo
        
        En la BN y BED la inestabilidad emocional es el resultado tanto de la vulnerabilidad emocional (alta sensibilidad a los estímulos emocionales, respuesta emocional intensa y un lento regreso a la línea de base emocional) como de las habilidades inadecuadas para la regulación adaptativa de las emociones (déficits en etiquetado, seguimiento, modificación y aceptación de emociones)
        
        Sin las habilidades necesarias para la regulación de las emociones, las personas con BED y BN encuentran que es casi imposible abstenerse de actuar con impulsos fuertes de atracones y/o purgas ante la angustia emocional
- - - - Extendiéndose se basa en el aikido, el terapeuta permanece con un cliente en lugar de oponerse a él o ella y luego lleva al cliente un paso más allá para que el cliente pierda el equilibrio y esté más abierto a una nueva dirección; en cambio, hacer limonada con limones es aprovechar situaciones difíciles
  - - - Evaluar los pros y los contras: revisar las ventajas de cualquier comportamiento que se esté evaluando, así como contraargumentos a esas ventajas; el abogado del diablo: el terapeuta contrarresta o desafía al cliente de una manera que da como resultado que el cliente proporcione sus propias razones por las que debe cambiar; técnica Foot-in-the-Door: mejora el cumplimiento pidiendo primero algo fácil, seguido de algo más difícil; Door-in-the-Face: primero hace una solicitud desafiante seguida de una más fácil; conectar los compromisos actuales con los compromisos previos; libertad de elegir en ausencia de alternativas