Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BAB 14 : KESIHATAN & KESEJAHTERAAN - Coggle Diagram
BAB 14 : KESIHATAN & KESEJAHTERAAN
Psikologi Kesihatan
Aplikasi psikologi terhadap galakan kesihatan fizikal, pencegahan & rawatan penyakit
Kesihatan moden =
biologi
psikologi
faktor sosial
Stres & Kesihatan
Stres
1 keadaan rangsangan yg timbul apabila kita membuat tanggapan bahawa desakan sesuatu situasi mengancam keupayaan kita untuk menghadapi dan mengatasinya secara berkesan
interpretasi kita terhadap ssuatu buat kita stress byk/ sikit
punca stress (stressor)
bencana
peristiwa besar dlm kehidupan
kesusahan harian
mengukur kesan stress
laporan kendiri
Senarai semak peristiwa kehidupan,
diari harian, dan temuduga
ukuran fisiologi
Tahap hormon stres, merekod rangsangan autonomik,
dan tahap kortisol terkumpul
Microstressor
kesusahan kehidupan seharian
beri tekanan yg berterusan ke atas kita
bunyi bisng, kesesakan trafik, beban kewangan, status sosioekonomi
Krisis & Bencana
Kecelaruan stres pascatrauma (PTSD)
1 keadaan seseorang mengalami simptom fizikal dan psikologi yang berterusan selepas mengalami peristiwa yang sangat stres.
survei di seluruh negara ke atas 6k warga amerika (15-24yo)
Peristiwa besar dlm kehidupan
perubahan sendiri menyebabkan stress dgn memaksa
menyesuaikan diri dgn keadaan baru
skala rating adaptif sosial
x ada bukti stressor positif mudarat seperti stressor negatif
impak perubahan bergantung kpd siapa & bagaimana ditafsirkan
Stres memberi kesan kpd badan
Sindrom penyesuaian umum
1 proses 3 langkah
bersedia & berjaga-jaga
penentangan
kelesuan
direka utk kecemasan fizikal akut ,bukan stressor emosi/ mental yg berpanjangan
wanita lebih bersifat mengasuh >lelaki
lawan atau lari -lelaki
jaga dan kawan -perempuan
Kesan stres kpd jantung
Penyakit jantung koronari (CHD)
penyempitan saluran darah yg membawa oksigen &nutrien ke otot jaunung
hubungan antara corak tingkah laku jenis A & CHD bergantung kpd org didiagnos
jenis A : org yg mengejar masa
Kesan stress kpd sistem imunisasi
Psikoneuroimunologi (PNI)
1 bidang yg kaji hubungan antara faktor psikologi
otak dan sistem saraf dan imun
stressor yg sekejap boleh tingkat respons imun
stressor kehidupan yg kronik boleh menahan respons imun dlm tempoh lama
Hubungan stres & penyakit
stressor kronik adalah lebih toksik > stressor lain