Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ปัญหาที่พบตามช่วงวัย, กลุ่มที่8 91-102 - Coggle Diagram

- - - - ส่งเสริมการเเก้ไขปัญหาอย่างถูกวิธีเเละให้กำลังใจในการเผชิญปัญหา
      - ส่งเสริมการจัดการอารมณ์เเละความเครียดที่เกี่ยวข้องกับตนเอง เเละส่วนที่สัมพันธ์กับผู้อื่น
  - - - รณรงค์และ พูดขับเคลื่อนให้ตระหนักถึงโทษภัยของการดื่มแอลกอฮอล์ เช่น การเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง อุบัติเหตุบนท้องถนน การทะเลาะวิวาทในครอบครัว
  - - - รณรงค์ให้ขับขี่ปลอดภัยโดยสวมหมวกนิรภัย
      - รณรงค์ให้ขับขี่โดยไม่ประมาทและเมาแล้วไม่ขับ
  - - - ส่งเสริมการปรับตัวเข้ากับเเบบแผนชีวิตเเบบใหม่เเละบทบาทในสังคม
  - - - ส่งเสริมด้านโภชนาการ ให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างหลากหลายให้ครบ 5 หมู่
        เพศชาย ควรได้รับพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
        เพศหญิง ควรได้รับพลังงานวันละ 1,600 กิโลเเคลอรี่
      - ออกกําลังกายอย่างน้อย 3 ครังต่อสัปดาห์ และใช้เวลาอย่าง
        น้อยครังละ 20-30 นาที ต่อเนื่อง
  - - - รณรงค์และ พูดขับเคลื่อนให้ตระหนักถึงโทษภัยของการสูบบุหรี่ เช่น การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง
- - - - ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีป้องกันขณะมีเพศสัมพันธิ
      - ให้ความรู้เกี่ยวกับทางเลือกที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพในการป้องกันการท้องไม่พร้อม
      - ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการท้องก่อนวัยอันควร
    - - ให้ความรู้เรื่องกฎหมายถ้ามีการตั้งครรภ์ไม่พึ่งประสงค์ ว่าสามาถทำแท้งได้กรณีไหนบ้าง และอายุครรภ์ที่สามารถทำแท้งได้
    - - รณรงค์ให้วัยรุ่นใช้การคุมกำเนิดที่ได้ผลหากจะมีเพศสัมพันธ์
    - - ให้คำปรึกษาด้านการป้องกัน และรักษาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ
      - ส่งเสริมให้ผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจในเรื่องเพศ จนสามารถเปิดใจพูดคุยเรื่องเพศกับลูกได้
      - รณรงค์และสื่อสารให้วัยรุ่นตระหนักถึงความรับผิดชอบและผลที่จะตามมาจากการกระทำของตัวเองเพื่อชะลอการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
- - - - ตรวจวัดสายตา
      - ส่งเสริมพฤติกรรมที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาสายตา เช่น ไม่จ้องหน้าจอโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน หรือสอนวิธีการพักสายตา
  - - - อาจเกิดโรคเบาหวาน
      - ปวดเข่าและสะโพก
      - ปัญหาสุขภาพจิต ภาวะซึมเศร้าจากการโดนล้อ
      - ในเด็กผู้หญิงมีภาวะประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอได้
- - - - ส่งเสริมสุขภาพ เพื่อเพิ่ม Healthy Behavior และ Healthy Age
  - - - ซึมเศร้า
      - เครียด
      - วิตกกังวล
      - บทบาทพยาบาล
        
        ส่งเสริมสัมพัธภาพในครอบครัว
        
        แนะนำญาติให้ดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด และทำกิจกรรมทำร่วมกัน
        
        แนะนำให้ญาติพูดคุยและให้กำลังใจแก่ผู้สูงอายุ
        
        ให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการตัดสินใจในเรื่องต่างๆในบ้าน
    - - ความผิดปกติทางการรับรู้
        
        สร้างความไว้วางใจและเช่ือถือในตัวพยาบาลการแสดงความคิดเห็นท่ีขัดแย้งกันด้วยการให้ความจริง(Presentreality)
        
        ส่งเสริมสัมพันธภาพ
        
        โรคหัวใจและหลอดเลือด
        
        ดูแลเรื่องโภชนาการให้เหมาะสม
        
        แนะนำหลีกเลี่ยงการทำให้เกิด Valsalava Maneuver เช่นอาการท้องผูก
        
        โรคมะเร็ง
        
        มีการติดตามเยี่ยมบ้านตลอดจนติดตามหลังจากเยี่ยมบ้าน เพื่อคงความสามารถในการดูแลผู้ป่วยรวม
        
        การวางแผนก่อนจำหน่ายกลับบ้าน โดยมีการให้ความรู้ และฝึกทักษะในการดูแลเพื่อให้มีความมั่นใจในการดูแลท่ีบ้าน
  - - - ข้อเสื่อม
      - กล้ามเนื้อลีบและอ่อนแรง
      - โรคทางสมอง ความดันโลหิตตกเมื่อลุกขึ้นยืนจากท่านั่งหรือนอน
      - หัวใจเต้นผิดจังหวะ
      - ยาต่างๆ ที่มีผลต่อความดันโลหิตหรือทำให้ง่วง
      - ภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ พื้นที่ลาดเอียงหรือลื่นเปียก
    - - หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ทำให้ง่วงซึมหรือความดันโลหิตตก
      - แนะนำให้ผุ้สูงอายุออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว โดยเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
      - แนะนำให้จัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม เช่น เพิ่มไฟสว่าง พื้นกันลื่น มีราวจับ จัดสิ่งของในบ้านให้เป็นระเบียบ เป็นต้น
  - - - กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนหรืออ่อนล้า
      - กระเพาะปัสสาวะอ่อนไหวเกินไป
      - ความบกพร่องในการควบคุมการกลั้นการขับถ่ายที่เกิดจากสมองหรือเส้นประสาท
      - การรับประทานยาบางชนิด กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ภาวะท้องผูก ต่อมลูกหมากโต และโรคเบาหวาน
    - - ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แก้ไขได้ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
        
        แนะนำผู้สูงให้ออกกำลังกายและขยับเขยื้อนให้กล้ามเนื้อร่างกายแข็งแรงขึ้น
        
        แนะนำผู้สูงให้ฝึกการขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานวันละ 50-100 ครั้ง
        
        แนะนำผู้สูงให้ฝึกการกลั้นปัสสาวะโดยปัสสาวะเป็นเวลาและค่อยๆ ยืดเวลาระหว่างการปัสสาวะ เพื่อฝึกกระเพาะปัสสาวะให้สามารถกลั้นได้มากขึ้น