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ESTRÉS …
ESTRÉS
Definición
Es un proceso psicológico normal.
Es un sentimiento de tensión física o emocional.
Es el mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se siente insuficiente.
Tipos
"Eustrés"
Es positivo
Origina una activación adecuada
Es adaptativo
"Distrés"
Es negativo
Origina un exceso de esfuerzo
Trae sufrimiento
Historia
Apareció
Desde los inicios
De los humanos
De los animales
Impactos
Enfermedades
Físicas
Preocupación
Angustia
Trastornos mentales
