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PERIODIZACION - Coggle Diagram
PERIODIZACION
PERIODOS
PREPARATORIO
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ejercicios para el desarrollo de
fuerza, rapidez y agilidad
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TRANSITORIO
"Eliminacion parcial de las deficiencias tecnicas detectadas en las competencias. Se plantea las tareas para el perfeccionamiento en el proximo ciclo"
Aumento progresivo de cargas, con una necesidad de aumento adecuado y progresivo de la carga de trabajo a lo largo de los periodos
se Varia (incremento, disminucion, mantenimiento) en la intensidad, el volumen o la densidad.
CARGAS DE ENTRENAMIENTO
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"Mantener las cargas"
Estancamiento, contribuye poco o nada
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