Habilidades para la vida

¿Qué son?

Son comportamientos aprendidos que las personas usan para enfrentar situaciones problemáticas de la vida diaria.

Su clasificación

Sociales o interpersonales

Comunicación

Empatía

Asertividad

Trabajo en equipo

Autonomía o manejo de emociones

Manejo de emociones

Control del estrés

Cognitivas

Solución de problemas

Toma de decisiones

Características

Son especificas para cada cultura

Implican saber comportarse satisfactoriamente respetando la cultura.

Son genéricas

Generalizan su aplicación a situaciones en las que aparentemente no podrían ser aplicadas.

No son exclusivas

Es necesaria la complementariedad de otras habilidades.

¿Cuáles son dichas habilidades?

La comunicación

La empatía

El correcto control de emociones

El buen manejo del estrés

Autoevaluación de nuestras habilidades y comportamiento

Toma de decisiones adecuadas para nuestra vida

Buscar una solución a nuestros problemas

Implementar el trabajo en equipo