Habilidades para la vida
¿Qué son?
Son comportamientos aprendidos que las personas usan para enfrentar situaciones problemáticas de la vida diaria.
Su clasificación
Sociales o interpersonales
Comunicación
Empatía
Asertividad
Trabajo en equipo
Autonomía o manejo de emociones
Manejo de emociones
Control del estrés
Cognitivas
Solución de problemas
Toma de decisiones
Características
Son especificas para cada cultura
Implican saber comportarse satisfactoriamente respetando la cultura.
Son genéricas
Generalizan su aplicación a situaciones en las que aparentemente no podrían ser aplicadas.
No son exclusivas
Es necesaria la complementariedad de otras habilidades.
¿Cuáles son dichas habilidades?
La comunicación
La empatía
El correcto control de emociones
El buen manejo del estrés
Autoevaluación de nuestras habilidades y comportamiento
Toma de decisiones adecuadas para nuestra vida
Buscar una solución a nuestros problemas
Implementar el trabajo en equipo