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Test Fantástico Fernando Arellano, Luis Fernando Arellano Herrera …
Test Fantástico
Fernando Arellano
Familia y amigos
Hábito positivo
Yo comparto mis sentimientos con los demás
Hábito negativo
Debo de platicar más las cosas que son muy importantes para mi con los demás, debo de ser una persona un poco más abierta
Control de salud. Conducta sexual
Hábito positivo
Me realizo chequeos médicos frecuentemente y me cuido sexualmente. No hay ningún hábito negativo.
Asociatividad y Actividad física
Hábito positivo
Realizo actividad física 6 días de la semana y me siento bien físicamente y mentalmente
Hábito negativo
Debo de integrarme a un grupo que ayude a las demás personas. Debo de hacer el bien por los demás
Sueño. Estrés
Hábito positivo Duermo y descanso lo suficiente, no hay ningún hábito negativo. Y disfruto al máximo mi tiempo libre.
Instrospección
Hábito positivo
Siempre trato de pensar de manera positiva y soy una persona optimista
Hábito negativo
Hay momentos que me siento tenso y a veces desconozco el por qué estoy así
Trabajo. Tipo de personalidad.
Hábito positivo
Me siento a gusto cuando estoy trabajando y lo disfruto bastante
Hábito negativo
Hay veces que me siento acelerado mientras trabajo y me estreso fácilmente a la hora de trabajar
Tabaco
Hábito negativo
Este año he comenzado a consumir tabaco y se que es algo malo para mi y mi cuerpo. Pero prometo dejarlo lo más pronto posible. :red_cross: :forbidden:
Alcohol. Otras drogas
Hábito negativo
Últimamente he consumido bastante alcohol, y se que es malo para mi salud, prometo que voy a disminuir mucho el consumo de alcohol y voy dejar de fumar. y sobre las drogas, no las consumo y nunca la haré. :red_cross: :forbidden:
Nutrición
Hábito positivo
Llevo una alimentación sana y completa y tengo mi peso adecuado
Hábito negativo
Tengo que disminuir el consumo de la sal y del azúcar :red_cross: :forbidden:
Otras conductas
Hábito positivo
Soy respetuoso en el momento que estoy manejando y uso el cinturón de seguridad por protección. No existe ningún hábito negativo.
Luis Fernando Arellano Herrera
184307-4
Salud y Vida Digna